رژیم غذایی
رژیم غذایی
طبق تقسیمبندی مؤسسه خیریه سلامت روانی بریتانیا اختلال دوقطبی نوع اول با حداقل یک دوره شیدایی یا مانیای شدید که بیش از یک هفته طول بکشد شناخته میشود. افراد مبتلا در این بین ممکن است دورههایی از افسردگی را هم تجربه کنند.
معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، با اشاره به شیوع بالای دیابت در کشور گفت: با اصلاح شیوه زندگی، تا حدود زیادی می توان از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری کرد.
کرمهای گیاهی میتوانند گزینه خوبی برای رفع چین و چروک صورت باشند. کرمهای حاوی عصارههای گیاهی مثل آلوئهورا، گل گاوزبان، و روغن جوجوبا، میتوانند به ترمیم پوست کمک کنند و چین و چروکها را کاهش دهند.
بهداشت نیوز نوشت: تخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه تاکید کرد: رژیم کتوژنیک عوارض زیادی دارد بنابراین برای افرادی که با سایر رژیمهای معمولی می توانند کاهش وزن داشته باشند توصیه نمی شود.
لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی میشود. نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم 40 درصد افزایش میدهد.
سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به خصوص چربیهای دور شکم و کمر به شمار میرود زیرا کبد به سوزاندن چربیهای ذخیره شده در بدن کمک میکند. براساس نتایج یک مطالعه که انجام شده است، نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم 40 درصد افزایش میدهد.
ثابت شده است که بسیاری از بیماری های مدرن - تصلب شرایین، بیماریهای ایسکمیک قلب، حملات قلبی، سکته مغزی - با استفاده مداوم از اسیدهای چرب اشباع، یعنی چربی های حیوانی همراه است.
میکروب عامل اصلی تولید و سرایت امراض نیست و فقط عوامل خارجی نیستند که موجب بروز بیماری میشوند، بلکه عواملی فراوانی وجود دارد که باعث بیشتر مریض شدن فرد و تضعیف ایمنی بدن میشود.
برخی از مکملها مانند کلسیم بهتر است همراه با غذا برای افزایش جذب مصرف شوند، در حالی که برخی دیگر مانند آهن با معده خالی بهتر جذب میشوند.
در تحقیقی بیماریهایی که می توانند از خوردن آب گوشت ظاهر شوند نام برده شده است.
روشهای خانگی مختلفی برای درمان خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله میتوان به استفاده از روغنهای گیاهی و همچنین داشتن رژیمهای غذایی سالم و حاوی خوراکیهای مفید برای سلامت پوست اشاره کرد.
وقتی می خواهید شروع به عضله سازی کنید، این را باید همیشه به خاطر داشته باشید که ورزش و استفاده از وزنه قسمت اصلی فرمول است. داشتن برنامه ای سالم و متعادل نیز ضروری است.
براساس نتایج پژوهشی تازه باغبانی با نتایج سلامتی بهتر از جمله احتمال پایینتر خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و حتی دیابت مرتبط است. تحقیقات نشان میدهند که باغبانی هم چنین میتواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. نتایج نشان میدهند باغبانی در فضای باز بسیار سودمند است، اما باغبانی در فضای داخلی نیز میتواند سودمند باشد.
فوق تخصص بیماریهای کلیوی بزرگسالان با تاکید بر رژیم غذایی مناسب گفت: آب جوشیده شده به دلیل دارا بودن املاح بالا بر احتمال ایجاد سنگ کلیه میافزاید.
نوشیدن چای فقط این نیست که برگهای چای را در آب بریزید و دم کنید. در این مطلب درباره انواع چای و نحوه درست دم کردن چای میخوانید.