بسیاری از زنان در دهه چهارم و پنجم عمرشان متوجه می شوند که وزن شان در حال افزایش است. برای این موضوع دلیلی وجود دارد.

کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. 75 درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و 25 درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود.

نتایج مطالعه دانشگاه تافتز آمریکا نشان داد که 20درصد از سالمندان از گاستریت آتروفیک که باعث التهاب مزمن و آسیب به سلول‌های تولیدکننده اسید در معده می‌شود رنج می‌برند.

با افزایش سن، بدن دچار کمبودهای تغذیه‌ای می‌شود که کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد و به سلامت آسیب می‌رساند.

با افزایش سن، بدن دچار کمبودهای تغذیه‌ای می‌شود که کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد و به سلامت آسیب می‌رساند.

زمانی که صحبت از غذاهای مفید برای استخوان ها به میان می آید اول از همه به یاد شیر و فرآورده های لبنی می افتیم ولی تنها لبنیات دوستان استخوان ها نیستند بلکه سبزیجات با برگ تیره و ماهی های آزاد هم در تقویت استخوان ها تاثیر به سزایی دارند.

روزنامه جام‌جم نوشت: با افزایش سن، بدن دچار کمبودهای تغذیه‌ای می‌شود که کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد و به سلامت آسیب می‌رساند.

سلامت‌نیوز نوشت: تقویت استخوان ها اهمیت زیادی دارد چرا که با افزایش سن احتمال بروز پوکی استخوان افزایش می یابد، موثرترین روش ها برای تقویت استخوان ها ورزش کردن و تغذیه سالم است.

خدنگ بسیار سریع و چابک است و می‌تواند به محض حملات مار به عقب و اطراف بپرد. آن‌ها همچنین دارای خز ضخیم هستند که از نیش محافظت می‌کند و دارای دندان‌های قدرتمندی هستند که به مار آسیب می‌رساند.

برنا نوشت: متخصصان پزشکی می‌گویند بهترین راه برای بهبود سلامت کشور ساده است: سعی کنید سالم بمانید. بیماری‌های قابل پیشگیری مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع2، سکته مغزی و چندین شکل اصلی سرطان، بخش عمده‌ای از هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی را تشکیل می‌دهند که میلیاردها دلار هزینه دارند.

سرطان پروستات بیماری بدون نشانه ای است که جز در مراحل پیشرفته با نشانه ای در بیمار همراه نیست، اما در صورت تشخیص زودهنگام بطور کامل قابل درمان است.

اگر شما هم از ناخن‌هایتان راضی نیستید و می‌خواهید که سریعتر رشد کنند، پس با ما همراه باشید تا در ادامه به بررسی سه ترفند بپردازیم.

دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری می گوید: سرطان پروستات بیماری بدون نشانه ای است که جز در مراحل پیشرفته با نشانه ای در بیمار همراه نیست، اما در صورت تشخیص زودهنگام بطور کامل قابل درمان است. تشخیص آن با انجام سالانه آزمایش خون PSA از 45سالگی به بعد ممکن است. برای بیشگیری از این این بیماری داشتن رژیم غذایی بر فیبر و سرشار از میوه و سبزیحات تازه بشدت توصیه می شود. منبع: خبرآنلاین

اگر به دنبال کاهش وزن هستید، چربی‌سوزی بی‌نهایت مهم است. لازم است تعداد کالری‌هایی را که طی رژیم غذایی روزانه‌تان دریافت می‌کنید بررسی نمایید و می‌توانید این کار را با یک کالری شمار انجام دهید تا به روش درست و بادقت در روند کسر کالری مصرفی قرار بگیرید و بتوانید در نهایت به طور مؤثر چربی بسوزانید.

کوکو بدون نیاز به روغن یکی از روش‌های پخت کوکو است که برای پخت آن نیازی به سرخ کردن نیست و در این روش کوکو داخل فر پخته می‌شود.