قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید.

بیگ دیتا تکلیف این فصل لالیگا را تا پایان هفته 26 مشخص کرده است.

هیچ تیمی در فوتبال اسپانیا به اندازه رئال مادرید در سال های اخیر از VAR متحمل ضرر نشده است.

در کرواسی می گویند که لوکا مودریچ اگر امسال قراردادش با رئال را تمدید نکند، بازگشت به دیناموزاگرب را در اولویت قرار می دهد.

سرخیو راموس در پیامی اینستاگرامی از هواداران رئال به خاطر استقبال خوبی که از وی در برنابئو داشتند، تشکر کرد.

کارلو آنچلوتی در رئال به رکوردی دست یافته که هرگز در دوران مربیگری خود نداشت.

بازیکنان رئال مادرید از بعضی از ویدیوهای منتشر شده درباره داوری در شبکه تلویزیونی این باشگاه راضی نیستند.

یک متخصص اورولوژی، با تأکید بر تأثیر تغذیه پدران بر سلامت فرزند، گفت: تغذیه پدر پیش از اقدام به بارداری در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین کننده است.

رئال مادرید در بازی خانگی مقابل سویا سه امتیاز ارزشمند را کسب کرد اما اتفاقات این بازی بدون جنجال نبود.

ویدیویی که از زمان ورود لوکا مودریچ به رختکن رئال مادرید بعد از پیروزی دیشب این تیم مقابل سویا با درخشش لوکیتا منتشر شده خبرساز شده است.

کارلو آنچلوتی پس از لغو تعویض آردا گولر و بازی نکردن او مقابل سویا، از این بازیکن جوان عذرخواهی کرده است.

ارنستو والورده، سرمربی اتلتیک بیلبائو، به عنوان بهترین مربی ماه لالیگا انتخاب شده است.

جود بلینگام بیشتر از سایر ستاره‌های رئال مادرید شیفته ایلیا توپوریا، قهرمان پروزن UFC، نشان داد که مهمان این باشگاه در سانتیاگو برنابئو بود.

آردا گولر به احتمال زیاد در تابستان به باشگاهی دیگر قرض داده می شود تا با تجربه بیشتر به رئال برگردد.

استقبال از سرخیو راموس در برنابئو و قبل از شروع بازی گرم بود ولی تحت الشعاع یک استقبال دیگر قرار گرفت. اسطوره حتی در مقطعی از بازی هو شد.

بازیکن سابق رئال و کارشناس فعلی شبکه مووی استار، معتقد است که اورلین شوامنی سطح مورد انتظار را ارائه نمی دهد و بیش از مودریچ سزاوار نیمکت‌نشینی است.