سلامتی برای همه ما بسیار مهم است، اما متاسفانه بسیاری از ما به دلیل شلوغی‌های روزمره و فشارهای کاری، به سلامتی خود بی‌توجهی می‌کنیم. در این مقاله به بررسی چند راه ساده برای رسیدن به سلامتی با حداقل تلاش می‌پردازیم.

الهام السادات اصغری شنای 5 کیلومتری را با کشیدن قایق کایاک در 1 ساعت و 58 دقیقه و 40 ثانیه سپری کرد.

سازمان هواشناسی کشور نسبت به احتمال غرق شدن شناگران براثر وزش باد شدید و افزایش ارتفاع امواج در جنوب کشور هشدار داد.

ایسنا نوشت: شناگر زن ایرانی چهارمین رکورد گینس خود را نیز ثبت کرد.

ایسنا نوشت: سازمان هواشناسی کشور نسبت به احتمال غرق شدن شناگران براثر وزش باد شدید و افزایش ارتفاع امواج در جنوب کشور هشدار داد.

شناگر زن ایرانی موفق شد یک رکورد دیگر را هم به نام خود در گینس ثبت کند.

سازمان هواشناسی کشور برای کاهش آسیب‌های احتمالی احتیاط درعملیات تفریحی، بویژه غواصی و شنا، احتیاط در سفرهای دریایی با شناور سبک، اتخاذ تمهیدات لازم جهت فعالیت های دریایی از جمله صیادی و بنادر در سواحل و فرا سواحل را توصیه می‌کند.

یک شناگر زن ایرانی با شکستن چهارمین رکورد و در عین حال به چالش کشیدن تابوها، به موفقیت قابل توجهی دست یافت.

شناگر زن ایرانی رکورد مردان را زد و رکورد جدیدی در گینس ثبت کرد.

در سال 2013، الهام 20 کیلومتر در دریای خزر شنا کرد. برای پایبندی به این قوانین، او یک مایو مخصوص ساخت که تمام بدن را می پوشاند و 6 کیلوگرم وزن در آب به او اضافه می کند.

حمام گرفتن با آب سرد از روش‌هایی است که طرفداران آن به صورت هفتگی یا حتی روزانه انجام می‌دهند و معتقدند که برای سلامت جسم و روان مفید است.

حمام گرفتن با آب سرد از روش‌هایی است که طرفداران آن به صورت هفتگی یا حتی روزانه انجام می‌دهند و معتقدند که برای سلامت جسم و روان مفید است.

سازمان هواشناسی با اشاره به ورود سامانه بارشی به کشور و ادامه فعالیت سامانه بارشی فعلی در برخی استان‌ها برای سواحل دریای خزر هشدار صادر کرد.