اگر در زانوی خود تورم، قرمزی، درد احساس می‌کنید، باید بدانید که متورم و ملتهب شده است. التهاب در زانو می‌تواند ناشی از شرایط متفاوتی باشد مانند آرتریت، تاندونیت، بورسیت یا آسیب‌های وارده به عضلات و یا تاندون‌های اطراف زانو باشد. هنگامی که زانو صدمه می‌بیند، التهابات ناشی از آسیب وارده با متورم شدن خود را نشان می‌دهند.

یکی از مهم‌ترین کارهایی که قبل از سفر باید انجام دهید این است که یک محل اقامت یا هتل مناسب برای خود پیدا کنید. پر بیراه نیست اگر بگوییم حداقل نیمی از لذت گردشگری، اقامت در یک هتل خوب خواهد بود. اقامت‌گاه‌ها و هتل‌ها انواع مختلفی دارند؛ از بومگردی‌ها و اقامتگاه‌های ساده و کوچک گرفته تا هتل‌های لوکس و گران قیمت. اما در این مطلب قصد داریم بهترین هتل های جهان در سال 2024 را به شما معرفی...

مهر نوشت: بدنبال سرمای زیاد و بارش برف و با هدف مدیریت مصرف انرژی، مدارس، دانشگاه‌ها، آموزشگاه‌های آزاد و ادارات برخی از استان های کشور تعطیل شد.

کتاب «بیشتر عمر کنیم؛ علم و هنر افزایش طول عمر» نوشته پیتر عطیه با ترجمه شیرین احمدی توسط نشر نو منتشر و راهی بازار نشر شد.

الشتر - پل چوبی آبشار و منطقه گردشگری کبوتر لانه با کمک مردم بازسازی و بدون حضور مسئولان افتتاح شد!

رئیس‌جمهور بار‌ها بر عدالت و انصاف تأکید ورزیده و بی‌اشاره مستقیم قانون حجاب را ناعادلانه دانسته است. همچنین پذیرش این قانون یعنی اینکه دستگاه‌های اجرایی مختلف اعم از وزارت کشور و ورزش و جوانان و گردشگری درگیر قضیه‌ای شوند که به آن باور ندارند. تن دادن و اجرای چنین قانونی دولت را از چشم‌ها می‌اندازد و یکی از انگیزه‌های راست رادیکال همین تحقیر است.

معاون امور فرهنگی و اجتماعی وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی گفت: اگر ورزش در جامعه کارگری رواج پیدا کند همه اهداف ما در حوزه اجتماعی از جمله نشاط، سلامت، بهره‌وری و کارایی محقق می‌شود.

فال حافظ آنلاین تاروت رنگی با داشتن بهترین و کاملترین تعبیر و تفسیر فال حافظ درست در بین تمامی فال ها، به شما در تفسیر فال خود کمک می کند. فال حافظ یکی از قدیمی ترین و پرطرفدارترین فال در بین ما ایرانیان می باشد. در قدیم وقتی می خواستند فال حافظ بگیرند این کار را یکی از بزرگان به صورت انگشتی و با دست انجام می داد. انجام فال حافظ کار هر شخصی نبوده و فقط انسان های ویژه ای اقدام به گرفتن...

دکترای فیزیولوژی ورزشی می‌گوید که برگزاری بازی استقلال و مس کرمان در هوای آلوده توجیهی ندارد و نباید برگزار شود.

مجله نشنال جئوگرافیک در ادامه سنت سالانه خود در روزهای پایانی سال میلادی، 20 عکس سال خود را از میان 2 میلیون و 300 هزار عکس انتخاب کرد که در این میان عکسی از بابک تفرشی عکاس و ستاره شناس ایرانی نیز وجود دارد.

تهران - ایرنا - مجله نشنال جئوگرافیک در ادامه سنت سالانه خود در روزهای پایانی سال میلادی، 20 عکس سال خود را از میان 2 میلیون و 300 هزار عکس انتخاب کرد که در این میان عکسی از بابک تفرشی عکاس و ستاره شناس ایرانی نیز وجود دارد.

مرحله اول بیست و یکمین دوره مسابقات لیگ شنای باشگاه های کشور (جام خلیج فارس) به دلیل آلودگی هوا لغو شد.

این روز‌ها در فضای مجازی، ویدیویی از یک برج سوپر لاکچری وایرال می‌شود که به خاطر حضور دو چهره خاص در آن مورد توجه قرار گرفته است.

مرحله اول بیست و یکمین دوره مسابقات لیگ شنای باشگاه های کشور (جام خلیج فارس) به دلیل آلودگی هوا لغو شد.

اقتصادنیوز: جسد علیرضا حقیقی غواص حادثه دیده در سواحل غربی کیش پس از شش روز پیدا شد.

خیلی‌ها تصور می‌کنند پوکی استخوان یک اصطلاح بزرگ‌نمایی‌شده است و آنقدر‌ها هم قابل جدی گرفتن نیست، اما باید بدانید که در این بیماری استخوان‌ها واقعا ضعیف و شکننده می‌شوند. تا جایی که حتی یک ضربه کوچک به بدن یا یک زمین خوردن ساده می‌تواند باعث شکستگی استخوان‌های نواحی مختلف شود.