شگفت‌انگیز و جذاب؛ آپدیت بدنی درک لانسفورد
یکی از بهترین پارت‌های اندام کنونی لانسفورد عضلات کواد او هستند که شدیدا نظرگیرند. عضلات پای درک با آوندهای پیدا و خط‌بندی‌هایی که با هم تقاطع پیدا می‌کنند، شاید بهترین بخش از پکیج بدنساز آمریکایی باشد.
درک لانسفورد در فاصله 12 هفته مانده به مستر المپیا 2023 از آپدیت بدنی جدید خود رونمایی کرد.
به گزارش سرخ نیوز، درک لانسفورد به ترک‌تازی خود در قلمرو بدنسازی ادامه می‌دهد. آمریکایی سی‌ساله اخیرا آپدیت بدنی ترسناکی از خود منتشر کرده است. لانسفورد چند فیگور گرفته تا به رقبای خود بگوید که منتظر او باشند.
این تازه آغاز ماجرای درک لانسفورد است...
پس از مسابقات مستر المپیا 2021 که با قهرمانی درک لانسفورد در دسته 212 پوند نیز همراه بود، رفته رفته عضلات بیشتر و بیشتری بر اندام این بدنساز به چشم خورد.
معنی‌اش این بود که وزن لانسفورد نیز از حدود مجاز فراتر می‌رفت و دیگر قادر نبود در دسته 212 پوند به رقابت بپردازد. او ناگزیر به دسته آزاد نقل مکان می‌کرد و در مستر المپیا 2022 در رقابتی نزدیک با هادی چوپان قهرمانی را به گرگ ایرانی واگذار می‌کرد.
حالا از درک لانسفورد به‌عنوان جدی‌ترین حریف چوپان در مستر المپیا 2023 یاد می‌شود. پس وقتی بدنساز آمریکایی رو به دوربین می‌ایستد و چند فیگور می‌گیرد واضح است که توجه دنیای بدنسازی به او جلب شود. این ویدیو پس از یک تمرین خوب روی عضلات سینه ضبط شده است. تمرینات لانسفورد توسط هنی رامبد طرح‌ریزی شده‌اند و رامبد تا بحال چندین نفر را به مقام قهرمانی مستر المپیا رسانده است.
درک لانسفورد در مستر المپیا 2022 همه، هم داوران و هم تماشاگران را تحت تاثیر اندام خود قرار داد. او یک پکیج کامل را به روی استیج آورده بود که ترکیبی از سایز، تقارن و کاندیشنینگ بود. تنها دقایقی پس از اعلام نتایج بود که لانسفورد در صفحه اینستاگرام خود نوشت: این تازه آغاز ماجراست...
لانسفورد در ادامه هنی رامبد را تگ کرده بود و نوشته بود: آنچه تو برای من کردی فراتر از استیج بر کل زندگی من تاثیرگذار بوده است. از این که تو را در کنارم دارم سخت سپاسگزارم و قدردان کمک‌هایت برای رسیدن به پتانسیل کاملم هستم.
درک لانسفورد در ادامه ضمن تبریک به هادی چوپان نوشته بود: بسیاری از افراد هستند که هرکدام به روش‌های خود مرا حمایت کردند. من می‌توانم اسم ببرم و اسم ببرم و از تمام چیزها و کسانی قدردانی کنم که برایم ارزنده بوده‌اند. قبلا هم گفته‌ام و باز هم می‌گویم: تقدیر خدا بی‌نقص است.
آپدیت بدنی درک لانسفورد در فاصله 3 ماه تا مستر المپیا
درک لانسفورد اخیرا آپدیت بدنی جدید خود را در قالب یک پست اینستاگرامی و با ارائه‌ی چند فیگور به نمایش گذاشته است. این ویدیو در فاصله 12 هفته مانده تا مستر المپیا 2023 نشان می‌دهد که لانسفورد از همین حالا نیز از اندامی فوق تفکیک‌شده با کاندیشنینگ خشک برخوردار است.
درک لانسفورد در حال حاضر در میان طرفداران بدنسازی به‌عنوان مدعی اول قهرمانی در مستر المپیا 2023 شناخته می‌شود و همه رقبای او از جمله هادی چوپان و نیک واکر نیز تهدید او را به رسمیت شناخته‌اند. یکی از بهترین پارت‌های اندام کنونی لانسفورد عضلات کواد او هستند که شدیدا نظرگیرند. عضلات پای درک با آوندهای پیدا و خط‌بندی‌هایی که با هم تقاطع پیدا می‌کنند، شاید بهترین بخش از پکیج بدنساز آمریکایی باشد.
درک لانسفورد در حال حاضر تحت یک رژیم غذایی اکید به‌سر می‌برد و هنوز چیز زیادی از این رژیم غذایی که مخصوص دوران آماده‌سازی برای مستر المپیا 2023 طراحی شده است به بیرون درز نکرده است. لانسفورد فقط گفته است که این روزها سالم غذا می‌خورد، از قند پرهیز می‌کند، و روزانه پنج وعده سرشار از پروتئین به مصرف می‌رساند.
مسیر دسته 212 پوند تا دسته آزاد هرگز برای درک لانسفورد آسان طی نشده است. حالا او در اندیشه‌ی رسیدن به قله، یعنی قهرمانی در مسابقات مستر المپیا 2023 است.
از میان اخبار