ایسنا نوشت: کشتی‌گیر مطرح روس خاطره‌ای جالب از آسیب دیدگی خود در آستانه حضور در المپیک توکیو بیان کرد.

کشتی‌گیر مطرح روس خاطره‌ای جالب از آسیب دیدگی خود در آستانه حضور در المپیک توکیو بیان کرد.

یک متخصص و مدرس طب ایرانی درباره بهترین تغذیه در فصل بهار گفت: بهترین غذاها، آش و سوپ ساده با گیاهان و سبزی‌های هر منطقه، سوپ جو، سبزی پلو، ماءالشعیر طبی، کاهو و سکنجبین، سمنو (مخصوصاً برای افراد مبتلا به کم خونی و ضعف) و میوه در حد متعادل است.

دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می‌دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به‌وجود می‌آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می‌شود.

نفخ یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ نفخ و دل‌درد برای روزه‌داران آزاردهنده است اما با رعایت برخی نکات ساده تغذیه‌ای می‌توان از بروز این عارضه جلوگیری کرد.

تپش قلب ممکن است در هر زمانی اتفاق بیفتد، حتی اگر در حال استراحت یا انجام فعالیت‌های عادی باشید. اگرچه ممکن است حیرت انگیز باشد، تپش قلب معمولا جدی یا مضر نیست. با این حال، گاهی اوقات می‌توانند به یک ریتم غیر طبیعی قلب مرتبط باشند که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو به نقل از روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛ دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این‌که به این‌که فصل بهار گرم و‌تر است، اظهار داشت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله این که در این فصل مصرف برخی غذا‌ها مثل شیرینی‌ها، گوشت‌ها، غذا‌های حاوی ادویه‌جات نظیر غذا‌های تند...

نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد هنگام افطار توصیه نمی‌شود.

راه و روش های پسردار شدن را قبلا گفتیم و تا حدودی در رابطه با امادگی تخمدان و اسپرم در شرایط خاص برای بارداری بچه پسر توضیح دادیم

برخی افراد در ماه مبارک رمضان به دلیل عدم رعایت نکات تغذیه‌ای، دچار مشکلاتی نظیر احساس ضعف و تشنگی در طول روزه داری می‌شوند که این مسئله با رعایت برخی نکات ساده، قابل حل است.

برای شناختن بهتر درخت بادام باید بگوییم بادام از خانواده گل سرخیان بوده و دانه آن خوراکی است، به خاطر داشتن اسید چرب‌های اشباع نشده و امگا 3 در طب سنتی و طب اسلامی مورد پسند عموم متخصصین قرار گرفته است، البته نباید فراموش کنید در پزشکی نوین نیز توصیه اکید برای استفاده از میوه بادام به صورت روزانه مخصوصاً برای قشر کودکان و افراد سالمند شده است.

فواید روزه داری از منظر‌های مختلف می‌تواند متفاوت باشد. مثلا از نظر طب سنتی و علمی فواید یکسان و گاه متفاوتی دارد. روزه گرفتن فایده‌های بسیار زیادی برای بدن دارد که در برنا به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

برای اطلاع از ممنوعیت های وعده سحری با ما در ادامه همراه باشید.

خاکشیر جزو آن دسته از نوشیدنی‌هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش شده و بهترین نوشیدنی در ماه رمضان برای کاهش تشنگی است.

خاکشیر در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و در رفع تشنگی و جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان موثراست.