لبنیات دارای فواید زیادی هستند. این محصولات نه تنها منبع غنی کلسیم و ویتامین D هستند، بلکه به تقویت استخوان‌ها، بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی کمک می‌کنند. همچنین، لبنیات می‌توانند به هضم بهتر غذا و حفظ سلامت پوست و مو نیز کمک کنند. مصرف منظم لبنیات می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

رئیس سازمان زندان‌ها در این مراسم با گرامیداشت پنجمین سالگرد شهادت سردار شهید سپهبد حاح قاسم سلیمانی گفت: بسیج که در پنجم سال 1358 به فرمان امام خمینی (ره) تشکیل شد، برگرفته از جمعیتی فرهیخته، مومن، معتقد و همیشه پای کار است.

ماتیاس آکونا، بازیکن 32 ساله اهل اروگوئه که سابقه حضور در باشگاه‌های آمریکای جنوبی را داشت، در هتلی در اکوادور خودکشی کرد. جسد او روز گذشته پیدا شد.

مارکینیوش، مدافع برزیلی تیم پاری‌سن‌ژرمن، درباره انتقال احتمالی‌اش به لیگ حرفه‌ای عربستان اظهار کرد که در حال حاضر در پاری‌سن‌ژرمن تمرکز دارد، اما هر چیزی در آینده ممکن است.

«الخاندرو مایورکاس» وزیر امنیت داخلی ایالات متحده امروز (یکشنبه) درباره حمله تروریستی «نیواورلئان» گفت: «فرد مهاجم که این حمله تروریستی را انجام داد، در آمریکا متولد شده بود، در آمریکا رشد کرده و در ارتش ما خدمت کرده بود. مسئله مرز مطرح نیست.»

سرمربی استقلال، پیتسو موسیمانه، لیست ورودی خود شامل 5 بازیکن جدید را به باشگاه ارائه کرد و اعلام کرد که بلانکو و رمضانی در لیست خروج قرار دارند.

«دیده بان حقوق بشر» سوریه اعلام کرد که در جریان عملیات امنیتی اداره عملیات نظامی و وزارت کشور دولت انتقالی سوریه در شهر حمص و روستاهای حومه آن، 500 نفر بازداشت شده‌اند.

گل دوم شباب الاهلی به النصر توسط سعید عزت‌اللهی در دقیقه 80 الاهلی 2 _ 0 النصر دبی

رئیس مرکز عملیات سازمان اطلاعات پلیس پایتخت اظهار کرد: با انجام اقدامات پلیسی، این رمال شناسایی و در مخفیگاه خود طی یک عملیات ضربتی دستگیر شد.

گل اول شباب الاهلی به النصر دبی از روی نقطه پنالتی توسط سردار آزمون در دقیقه 76

عباس علی‌آبادی در جلسه کمیسیون انرژی مجلس با حضور قالیباف: قاچاق فقط قاچاق سوخت از طریق لوله نیست از طریق برق هم متاسفانه قاچاق می‌شود؛ برق داخل ماینر می‌شود، ماینر تبدیل به رمزارز می‌شود رمزارز هم به خارج از کشور می‌رود. بیش از 240 هزار ماینر در همین دوره کوتاه کشف کردیم. بعضاً به عنوان واحدهای اقتصادی مجوز گرفتند ولی برق را به مصرف رمزارز رساندند. هر کسی که یک ماینر تحویل بدهد به...

در حالی که منابع سوری از انفجارهای شدید در اطراف دمشق خبر می‌دهند، اخباری مبنی بر حمله هوایی رژیم صهیونیستی به انبارهای مهمات منتشر شده است.

منبع ایتالیایی گزارش داد که سرمربی اینتر، سیمونه اینزاگی، تصمیم گرفته است برای فینال سوپرجام ایتالیا از خواکین کورئا به جای مهدی طارمی استفاده کند.

راس براون، مدیر ورزشی پیشین فرمول یک، میشائیل شوماخر را به عنوان بهترین راننده تاریخ مسابقات فرمول یک انتخاب کرد و او را به دلیل استعداد و فداکاری بی‌نظیرش ستود.

سیمون بایلز، ژیمناست زن آمریکایی و دارنده هفت مدال طلای المپیک، در مورد حضور احتمالی خود در المپیک 2028 لس‌آنجلس ابراز تردید کرد و بین فداکاری‌های لازم برای ورزش حرفه‌ای و اولویت‌های زندگی شخصی‌اش، به ویژه تشکیل خانواده، مردد است.

حجت‌الاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه در سفر به قم با آیت‌الله محمدجواد فاضل لنکرانی _ رئیس مرکز فقهی ائمه اطهار (ع) _ دیدار کرد و به اقدامات این شورا در زمینه‌های مختلف علمی و فرهنگی اشاره کرد.