علت کمبود اعتماد به نفس چیست؟ | دلیل کمبود اعتماد به نفس از نظر روانشناسی

کمبود اعتماد به نفس، احساسی است که در آن فرد احساس می‌کند توانایی‌ها، ارزش‌ها، یا شایستگی‌های خود را ندارد. این احساس می‌تواند در زمینه‌های مختلف زندگی فرد، مانند روابط، تحصیل، کار، یا سلامتی، تأثیر منفی بگذارد. در کمبود اعتمادبه‌نفس فقط خودِ فرد نقش ندارد و فاکتورهای مختلفی مانند ژنتیک، فرهنگ، تجربه‌های دوران کودکی، خانواده و... روی اعتمادبه‌نفس تاثیر بسزایی دارند.