درست است یا نادرست: پنیر باعث دیدن خواب های بد و پریشان شده و هضم آدامس هفت سال طول می‌کشد؟! ما توصیه های بهداشتی خوب، بد و دیوانه وار را مورد بررسی قرار می دهیم.

زیاده روی در خوردن شیر، مشکلات گوارشی، جوش زدن یا مشکلات قلبی را به همراه دارد.

میل جنسی در شما کم است؟ میل جنسی خود را با این تغییرات در شیوه زندگی که مورد تایید متخصصان است، افزایش دهید

قیمت برخی اقلام مانند گوشت مرغ و شکر افزایش پیدا کرد

مهر نوشت: رصد بازار کالاهای اساسی نشان می دهد؛ هر کیلو شکر به 30 هزار تومان و هر کیلو مرغ به 88.400 تومان رسیده است.

رصد بازار کالاهای اساسی نشان می دهد؛ هر کیلو شکر به 30 هزار تومان و هر کیلو مرغ به 88.400 تومان رسیده است.

رصد بازار کالاهای اساسی نشان می دهد؛ هر کیلو شکر به 30 هزار تومان و هر کیلو مرغ به 88.400 تومان رسیده است.

رصد بازار کالاهای اساسی نشان می دهد؛ هر کیلو شکر به 30 هزار تومان و هر کیلو مرغ به 88.400 تومان رسیده است.

بعضی از خوارکی‌ها و مواد غذایی حاوی هورمون‌های تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند.

احساس گرسنگی مداوم به این معناست که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد.

ایسنا نوشت: بسیاری از ما در مورد سنگ کلیه و دردهایی که می‌تواند ایجاد کند، شنیده‌ایم اما همه نمی‌دانند سنگ کلیه دقیقاً چیست، چرا برخی از افراد به آن مبتلا می‌شوند و این سنگ‌ها چگونه از بین می‌روند؟

پوست ما با چالش‌های زیادی مواجه است که ممکن است ناشی از عوامل محیطی، بی‌توجهی به رژیم غذایی و سبک زندگی باشد؛ یکی از مثال‌های بارز و متعاقب آن می‌تواند پسوریازیس باشد.

احساس گرسنگی مداوم ممکن است از علائم یک بیماری باشد. برخی افراد مدام گرسنه هستند و ممکن است به همین دلیل، مدام غذا خورده و چاق شوند، اما علت چیست؟

بسیاری از ما در مورد سنگ کلیه و درد‌هایی که می‌تواند ایجاد کند، شنیده‌ایم، اما همه نمی‌دانند سنگ کلیه دقیقاً چیست، چرا برخی از افراد به آن مبتلا می‌شوند و این سنگ‌ها چگونه از بین می‌روند؟

بعضی از خوارکی‌ها و مواد غذایی حاوی هورمون‌های تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند. برخی دیگر نیز حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص مانند منیزیم و ملاتونین هستند که باعث می‌شوند سریع‌تر و عمیق‌تر بخوابید.

یوگا را در برنامه ورزشی خود بگنجانید. یوگا در کاهش چربی‌های دور شکم و تقویت عضلات آن تمرین مناسبی است و خصوصا اگر به صورت دسته جمعی انجام گیرد هیجان و لذت بیشتری به همراه خواهد داشت.