استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به بیان توصیه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی روزه‌داران در ماه رمضان پرداخت.

بر اساس آنچه متخصصان تغذیه اعلام می‌کنند روزه‌داری در برخی شرایط می‌تواند برای فرد ایجاد مشکل کند. تغذیه غلط، عدم تحرک کافی، عادات غذایی نامناسب و... همگی از این موارد است.

امسال با گسترش ویروس کرونا و محدودیت مهمانی‌های رمضانی، بازار اقلام اساسی با سال‌های گذشته کمی متفاوت است.

روزه‌داری صحیح و رعایت رژیم غذایی مناسب در وعده‌های سحر و افطار در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.

امسال با گسترش ویروس کرونا و محدودیت مهمانی‌های رمضانی، بازار اقلام اساسی با سال‌های گذشته کمی متفاوت است.

بر اساس آنچه متخصصان تغذیه اعلام می‌کنند روزه‌داری در برخی شرایط می‌تواند برای فرد ایجاد مشکل کند. تغذیه غلط، عدم تحرک کافی، عادات غذایی نامناسب و... همگی از این موارد است.

کسانی که به ویروس کرونا مبتلا هستند، قطعا نباید روزه بگیرند و باید زیر نظر پزشک معالج خود باشند.

مریم جوادی گفت: روزه در افراد سالم به مقاوم شدن بدن در مقابل بیماری‌های مختلف از جمله کووید 19 کمک می‌کند و علاوه بر آثار معنوی از آثار جسمانی نیز برخوردار بوده و به تنظیم شدن متابولیسم بدن و داشتن زندگی سالم کمک می‌کند.

ارومیه - ایرنا - رییس اداره صنعت، معدن و تجارت ماکو گفت: از ابتدای سالجاری تاکنون، 389 فقره بازرسی از اماکن صنفی و غیرصنفی شهرستان انجام و 44 فقره پرونده تخلف تشکیل شده‌است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه در ایام روزه داری رعایت اصول تغذیه ای صحیح نقش ویژه ای در سلامت دارد، گفت: مصرف میوه و سبزی برای جلوگیری از خشکی دهان توصیه می شود.

کرمانشاه - ایرنا - کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از افراد روزه‌دار خواست تا مصرف غذاهای سرخ‌شده به دلیل هضم نامناسب، سوزش معده و افزایش وزن محدود کنند.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره «تغذیه مناسب در ایام ماه مبارک رمضان»، اظهار داشت: با توجه به شیوع کرونا باید دقت کنیم تا نوع تغذیه ما در این ماه با روش صحیح انجام شود. گرفتن روزه بدون سحری خوردن نشانه‌ای از قوی بودن و قدرت بدنی بالا نیست؛ ممکن است فرد بتواند بدون سحری روزه بگیرد و ظاهرا نیز دچار مشکل...

بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.

بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.

بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.