میوه و سبزی
میوه و سبزی
پرفشاری خون اختلالی است که در آن فشارخون در شریانها بهطور مزمن افزایش مییابد. با هر ضربان، قلب خون را از راه شریان ها به باقی بدن پمپ میکند. فشارخون نشان میدهد، زمانی که قلب میتپد خون با چه قدرتی به دیواره شریانها فشار وارد میکند. اگر فشارخون بسیار بالا باشد، قلب باید سخت تر کار کند و این امر میتواند باعث مشکلات ارگانی و بیماریهایی مانند مشکلات قلبی، سکته یا نارسایی کلیوی...
یکی از مواد غذایی مهمی که به نظر می رسد در کاهش خطر بیماری فشار خون نقش داشته باشد، ماست کم چرب است. براساس مستندات موجود، افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف میکنند، فشارخون سیستولی (فشار خون سیستولی، عدد نشاندهنده حداکثر فشاری است که خون شما به دیواره شریانها (سرخرگها) هنگام ضربان قلب وارد میکند.) کمتری دارند و خطر پرفشاری خون در آنان کمتر است.
رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی استان تهران: افزایش قیمت محصولات را تایید نمی کنیم ولی معتقدیم باید بین فصل گرم و سرد تفاوتی باشد. زیرا در فصل سرد معمولا هزینه ها از جمله کرایه حمل، دستمزد کارگر و... بیشتر می شود و از طرفی چون روز کوتاه است محصولات دیرتر به عمل می آیند.
بهداشتنیوز نوشت: افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، فشارخون سیستولی کمتری دارند و خطر پرفشاری خون در آنها کمتر است.
بسیاری از رسوم و سنتهای مردم دنیا آنقدر جالب و بعضا عجیب است که نظر هر انسانی را به خود جلب میکند. در این مقاله سراغ همین موضوع رفتیم قرار است همراه هم از برخی از رسم و رسوم جالب و متفاوتِ مردم نقاط مختلف دنیا آگاه شویم.
امروز نیک میدانیم که برای داشتن زندگی سالم و عمری دراز و طولانی و البته اندامی متناسب باید به رژیم غذایی و میزان تحرکی که در روز داریم توجه کنیم. این موضوع برای تمامی انسانها صدق میکند و مختص به مردم ژاپن نیست، اما آنها اندام خوب و عمری دراز دارند، چون به این مسائل توجه و آنها را رعایت میکنند و جدی میگیرند.
هرساله با نزدیکشدن به شب یلدا قیمت میوه در بازار افزایش مییابد. اما بنا به گفته اسدالله کارگر، رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی، امسال کمبودی در بازار میوه در آستانه شب یلدا وجود ندارد و نباید افزایش و نوسان خاصی در قیمت میوه رخ دهد.
تجارتنیوز نوشت: هرساله با نزدیکشدن به شب یلدا قیمت میوه در بازار افزایش مییابد. اما بنا به گفته اسدالله کارگر، رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی، امسال کمبودی در بازار میوه در آستانه شب یلدا وجود ندارد و نباید افزایش و نوسان خاصی در قیمت میوه رخ دهد.
نایب رئیس اول اتاق اصناف تهران گفت: برخی از اعضای اتاق اصناف، اتحادیهها و بازاریان مشکلاتی بخش صنفی خود را مطرح کردند که امیدوارم حل شود.
نایب رئیس اول اتاق اصناف تهران گفت: حجتالاسلام والمسلمین محسنی اژهای در نشست با فعالان اصناف با سعه صدر و حوصله مطالب را بسیار عالی گوش داد و با دقتنظر اظهارنظر کردند که بسیاری از اظهار نظرهایشان میتواند رهگشای کار اصناف باشد.
آیا درمورد قاتل خاموش اطلاعی دارید؟ فشار خون بالا به دلیل اینکه معمولا با علامتی همراه نیست به قاتل خاموش معروف است. فشار خون کنترل نشده و بالا میتواند آسیبهای جدیای به سلولهای دیواره رگها بزند و موجب انسداد عروق و یا سایر مشکلات قلبی و عروقی شود.
مدیر گروه بیماریهای غیرواگیر معاونت امور بهداشتی استان کرمانشاه گفت: حدود 30 % فشارخون بالا به افزایش مصرف نمک و حدود 20 % به رژیم غذایی با پتاسیم کم شامل مصرف اندک میوه و سبزی مرتبط است.
شهروندان فاصله اجتماعی را بیشتر رعایت کنند و خیلی از افراد ممکن است تصور کنند که سرما خوردهاند، ولی کووید 19 داشته باشند و دیگران را به آسانی مبتلا کنند.
زنجبیل داروی طبیعی و گیاهی بسیار پرکاربردی برای درمان بیماری ها می باشد اما افرادی که فشارخون بالا دارند باید درمورد مفید یا مضر بودن این دارو بیشتر بدانند.