محققان گزارش کردند که عوامل سبک زندگی سالم می‌تواند مهمتر از عوامل خطر ژنتیکی برای افسردگی باشد. محققان هفت عامل سبک زندگی را شناسایی کردند که می‌گویند خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می‌دهد.

اگر چهار سیب پنهان در این معمای تصویری را در کمتر از 10 ثانیه پیدا کنید، قدرت دید فوق العاده‌ای دارید. ز

می‌توانید به جای ژامبون از مرغ پخته شده یا سوسیس استفاده کنید. از قارچ هم می‌توانید در این کوکو استفاده کنید فقط، چون قارچ بر اثر حرارت آب می‌اندازد حتما قبل از اضافه کردن به مواد کوکو آن را کمی با حرارت بالا تفت بدهید.

برای مراقبت از گوش باید از دستکاری آن با هر چیزی اعم از گوش‌پاکن، خودکار یا هر چیز دیگری پرهیز شود، زیرا این کار می‌تواند موجب عفونت، از بین رفتن جرم طبیعی، به هم خوردن نظام طبیعی گوش و در نهایت بروز عواضی برای گوش شود.

از تکه‌های چرب گوشت صرف نظر کنید و برش‌های بدون چربی مرغ و بوقلمون یا حتی تخم مرغ را انتخاب کنید. منابع کم پروتئین مانند مرغ، تکه‌های بدون چربی گوشت، تخم مرغ و پروتئین‌های گیاهی (پنیر سویا، حبوبات، عدس) برای حفظ عضلات، عملکرد سیستم ایمنی و بهبود زخم ضروری هستند.

دمنوش رزماری می‌تواند نقش مثبتی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش داشته باشد، زیرا به افزایش ترشح آنزیم‌های گوارشی کمک می‌کند

کم‌آبی بدن یکی از علل بروز یبوست است. برای جلوگیری از این امر، نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن ضروری است. نوشیدن آب به صورت روزانه، عمل دفع را آسان‌تر می‌کند. همچنین آب موجود در میوه و سبزیجات یا استفاده از غذا‌های مایع به عنوان یک درمان خانگی و قطعی برای یبوست شناخته می‌شود.

بعضی روزها صبحانه غیرممکن به نظر می رسد مثل هدفی که دور از دسترس است. با این وجود، تهیه یک صبحانه مقوی آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید.

غلامرضا ظریفیان گفت: بازتاب مهاجرت میان نیروی ناراضی توانمند به مراتب خطرناک‌تر از سایر گونه‌های مهاجرت است. این نیروی ناراضی مهاجر، می‌تواند واقعیت‌های دیگری از ایران در کشور مقصد بازتاب دهد. در واقع این نیرو به دلیل توانمندی که دارد، به دلیل علم و دانشی که دارد، ضربات کوبنده‌تری بر پیکره نظام حکمرانی داخلی وارد می‌سازد. غلامرضا ظریفیان گفت: بازتاب مهاجرت میان نیروی ناراضی توانمند...

ترشی کلم واقعا خوشمزه است! یکی از محبوب‌ترین ترشی‌هاست و در رستوران‌ها هم سرو می‌شود. در کنار غذا‌های سنتی مثل کباب و جوجه کباب همیشه به چشم می‌خورد. یادتان آمد؟! وقتی بیشتر از کباب، خوردن آن کلم‌های بنفش خوشمزه است که به شما مزه می‌دهد؟!

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 22 شهریور 1402 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد. تفال به حافظ 22 شهریورماه را بخوانید.

رئیس ساترا گفت: یکی از ابزار‌های مهم پالایش محتوا‌ها استفاده از نظرات مخاطبان و مردم در سامانه‌ای به نام ساپراست که شکایت مردمی از پلتفرم‌ها در آن ثبت می‌شود.

امروز ایران در آخرین و حساس‌ترین بازی خود در مرحله گروهی مقدماتی بازی‌های المپیک 2024 پاریس به مصاف ازبکستان رفت و در نهایت بازی را با نتیجه یک بر صفر به ازبکستان میزبان واگذار نمود.

پیشرفت علم و فناوری باعث شده تا حضور فوق ستاره‌های غیرانگلیسی‌زبان دنیای فوتبال در نشست‌های مطبوعاتی و حرف زدن به زبان انگلیسی دیگر یک رویا نباشد!

در این ویدئو یک آشپز خانم روستایی در اوکراین را می بینید که به شکلی متفاوت یک ران 25 کیلوگرمی گاو را در تنور کباب می کند.