ورزش‌های استقامتی و تعادلی برای سالمندان مناسب است

تهران - ایرنا - عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری ضمن تشریح ورزش‌های مختلف متناسب با سالمندان گفت: انجام ورزش‌های استقامتی همانند پیاده‌روی و تمرین‌های تعادلی، گزینه مناسب برای فعالیت های بدنی در سنین سالمندی است.