چهارشنبه 16 آبان 1403

چه زمانی در ماه رمضان ورزش کنیم؟ | ورزشکاران بخوانند!

وب‌گاه 55 آنلاین مشاهده در مرجع

در ماه رمضان برای جلوگیری از ضعف قوای جسمانی، کاهش فشار خون، سرگیجه، سردرد و تهوع باید از انجام تمرینات سنگین اجتناب کرد.