چگونه دوران سالمندی سالم و فعالی داشته باشیم / عوامل موثر در ابتلای سالمندان به بیماری‌های غیرواگیر کدامند؟
سارا شیخ گفت: حفظ تندرستی و سلامت سالمندان، امری امکان‌پذیر بوده و نباید بیماری و ناتوانی را جزء جدایی ناپذیر سالمندی دانست.
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سارا شیخ در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی صبح قزوین؛ با اشاره به افزایش امید به زندگی در کشور اظهار کرد: در سال‌های اخیر کشور ایران به مدد توسعه اجتماعی، اقتصادی و پیشرفت‌های نظام سلامت، به میانگین سنی بالاتر و امید به زندگی بیشتری دست یافته است.
وی با اشاره به افزایش آمار جمعیت سالمند کشور افزود: براساس سرشماری سال 1395 مرکز آمار ایران، 7 میلیون سالمند در کشور وجود دارد که 28/9 درصد کل جمعیت را تشکیل داده و انتظار می‌رود تا سال 1430 به 30 درصد کل جمعیت کشور برسد. امید به زندگی در استان قزوین، 75 سال است کارشناس سلامت سالمندان معاونت بهداشت علوم پزشکی استان قزوین تصریح کرد: حدود 10/8 درصد جمعیت استان را سالمندان تشکیل می‌دهند که 48 درصد سالمندان، مرد و 52 درصد آنها زن هستند و امید به زندگی در استان قزوین 75 سال و در کشور 76/7 سال می‌باشد. وی با اشاره به آمار جمعیت سالمند کشور عنوان کرد: در حال حاضر حدود 10 درصد جمعیت کشور را سالمندان تشکیل می‌دهند که نسبت به 40 سال قبل 2 برابر شده و این درحالی است که 2 برابر شدن جمعیت سالمندی بعدی، یعنی از 10 به 20 درصد فقط 20 سال طول خواهد کشید. شیخ در ادامه بیان کرد: سالمندی معمولاً مشکلات مختلفی را به دنبال دارد که جنبه‌های جسمی، روانی و اجتماعی را دربرگرفته و با تحمیل هزینه‌های قابل توجهی همراه است؛ بنابراین با سالمند شدن جمعیت باید برنامه‌ریزی و سیاست‌گذاری‌ها در جهت تغییر نقش سالمندان از افراد وابسته به جمعیت فعال پیش برود. وی عنوان کرد: حفظ تندرستی و سلامت سالمندان، امری امکان‌پذیر بوده و نباید بیماری و ناتوانی را جزء جدایی ناپذیر سالمندی دانست؛ در این راستا مراقبت دوره‌ای سالمندان در کنار آموزش شیوه زندگی سالم می‌تواند با کاهش بار بیماری و افزایش امید به زندگی توأم با سلامت، به سالمندی سالم و فعال منجر شود. بیش از 10درصد جمعیت استان را سالمندان تشکیل می‌دهند این مسئول در خصوص نیازهای اساسی سالمندان بیان کرد: رفع نیازهای عالی سالمندان در گرو رفع نیازهای پایه آنان است و نیاز یک سالمند به غذا و سرپناه، پایه‌ای‌ترین نیازهای یک سالمند محسوب می شود و ایمنی در مقابل بیماری، فقر، محرومیت، ترس و آزار سطح بعدی نیازهای آنان را تشکیل می‌دهد. وی خاطرنشان کرد: وجود ارتباطات محترمانه با اعضای خانواده و دوستان سطح بعدی نیازهای یک سالمند می‌باشد؛ همچنین حق انتخاب مکان زندگی، نحوه رفت‌وآمد، شیوه برقراری ارتباط و روش گذراندن اوقات فراغت سطح بعدی نیازهای یک سالمند محسوب شده و به فعل رساندن تمام استعدادها و توانایی‌های درونی، بالاترین سطح نیازهای یک سالمند را تشکیل می‌دهد. شیخ ابراز کرد: برنامه‌ریزی و ساماندهی مسائل و مشکلات فراروی سالمندان به عنوان قشر آسیب‌پذیر جامعه، همکاری و همیاری تمامی ارگان‌های حمایتی را در سطح ملی و منطقه‌ای می‌طلبد. وی ادامه داد: وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی به عنوان مهمترین سازمان متولی این امر، تربیت نیروهای متخصص جهت سالمندان، انجام امور تحقیقاتی مرتبط با حوزه سالمندان، فراهم نمودن امکانات و منابع کافی مالی و انسانی، مراقبت‌های سلامت و پیشگیری و درمان بیماران سالمند را باید در راس برنامه‌ها قرار دهد. افزایش خطر ایجاد بیماری‌های غیرواگیر با بالا رفتن سن کارشناس سلامت سالمندان معاونت بهداشت علوم پزشکی استان قزوین بیان کرد: در میانسالی و سال‌های بعد از آن بیماری‌های غیرواگیر علت اکثر مرگ و معلولیت‌هاست؛ اگرچه خطر ایجاد بیماری‌های غیرواگیر با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد، اما وجود عوامل خطر مانند نداشتن فعالیت فیزیکی و تغذیه نامناسب ریسک ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر در دوره سالمندی را بیشتر می‌کند. وی در مورد فعالیت‌های برنامه‌ریزی شده برای تامین سلامت سالمندان گفت: مراقبت از نظر فشارخون در سالمندان، پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی از طریق خطرسنجی، غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان در گروه سنی 69-30 سال، برنامه غربالگری و تشخیص زود هنگام سرطان روده بزرگ در گروه سنی 69-50 سال، آموزش سالمندان 70-60 سال در زمینه بهبود شیوه زندگی سالم در دوران سالمندی از جمله این اقدامات است. شیخ در پایان عنوان کرد: اقداماتی هم در زمینه آموزش سالمندان به دو شکل گروهی و چهره به چهره در خصوص مباحثی همچون تغذیه، فعالیت بدنی، مراقبت از کمر و زانو، مراقبت از پاها، پوکی استخوان، پیشگیری از حوادث، بهداشت دهان و دندان، یبوست، بی‌اختیاری ادرار، یائسگی، استرس، حافظه، خواب، روابط زناشویی، رانندگی و ترک سیگار انجام می‌شود. انتهای پیام /