چگونه شاد باشیم؟

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ شاد بودن و شاد زیستن در این دوران سخت و پرفراز و نشیب زندگی یکی از دغدغه های افراد جامعه هست تا بتوانند سختی های زندگی را آسانتر پشت سر بگذارند.

در این مقاله نظرات و پیشنهادات دکتر هلاکویی، روانشناس، جامعه شناس، اقتصاد دان، مشاور ازدواج و استاد دانشگاه را با هم بررسی میکنیم.

بنا به نظرات دکتر هلاکویی برای اینکه شاد باشیم باید چگونه رفتار کنیم وچه دیدگاهی داشته باشیم:

1 - تا جایی که ممکن است بخندید و خودتان را کنترل نکنید. برخی از شماها انسانهای کاملا جدی هستید میگویید که کسی نباید خنده شما را ببینید اما از نظر منطقی این دیدگاه کاملا اشتباه بوده و شما را از شاد بودن بازمیگرداند.

دقیقا در این دیدگاه که گفته میشود دختر نباید بخندد و یا پسر نباید گریه کند و این دیدگاه فاجعه بزرگیست پس هر گاه فرصتی یافتید بخندید و از شاد بودن لذت ببرید.

2 - بازی را ترک نکنید. بازی هایی که معمولا به دنبال خود خنده و شادی را همراه دارند را ترک نکنید. معمولا در رقص این خنده و شادی خود را به صورت زیبایی نمایان خواهد کرد.

برای رقص نیز باید آهنگ شاد و رقصیدنی مناسبی را انتخاب کنیم که ما در این مقاله پیشنهاد میکنیم برای دانلود آهنگ شاد به سایت تابان موزیک مراجع کنید و آهنک های شاد و رقصیدنی را دانلود کرده و محیطی شاد را برای خود و خانوادتان ایجاد کنید.

3 - از کسانی که دائما از درد و غصه و بیماری صحبت میکنند دوری کنید و آنها را نیز آزاد بگذارید.

4 - با افرادی که شما را میخندانند معاشرت کنید زیرا زندگی را در جایی خواهید یافت که میخندید.

5 - در محیط های شاد حضور پیدا کنید و سعی کنید در مراسم های ختم و اندوه کمتر حاظر. سعی کنید در مراسم های عروسی و مجالس شاد زودتر حاظر شوید تا روحیه شادتری را در مدت زمان بیشتر داشته باشید.

6 - آنگونه که هستید باشید. نظر دیگران برای شما مهم نباشد و آنگونه که خودتان راضی هستید زندگی کنید. شما به این دنیا نیامده اید که دیگران را راضی نگه دارید.

ما در این پست سعی کردیم ساده ترین راهکارهایی را که میتوانید شاد باشید و بخندید را برای شما عزیزان ارائه کنیم تا زندگی شاد و روحیه شادابی داشته باشید.

برای داشتن روحیه ای شاد و روانی آرام شنیدن آهنگ آرامش بخش و ملایم شاد موثر خواهد بود.

بحمدالله و به لطف گوشی های اندروید دسترسی به سایت دانلود آهنگ جدید و آرامش دهنده آسان شده و با یک جستجو ساده میتوانید موزیک های شاد و ملایم را در دسترس داشته باشید و با گوش دادن به این آهنگ ها آرامش درونی خود را حفظ کنید.

انتهای پیام /