گردشگری خواب یک پدیده جذاب / تاثیر محیط بر روی استراحت کافی چیست؟

خواب یکی از مهم تریم نیازهای انسان است که همه ما علاقه بسیاری به آن داریم. انسان با خواب کافی، انرژی مورد نیاز بدن را برای گذراندن یک روز کاری و... تامین می‌کند و بسیار داری اهمیت است که محیط خواب او چگونه باشد. بسیاری عادت دارند در محیط تاریک و آرام بخوابند، اما عده‌ای دیگر برایشان فرقی نمی‌کند که محیط چگونه باشد و فقط خوابیدن اهمیت داد. خواب از اهمیت بالایی برخوردار است و تمام پزشکان...