دقت کردن به نحوه‌ی نشستن روزانه و اعمال اصلاحات لازم برای حفاظت از سلامت کلی دارای اهمیت زیادی است.

فرادید نوشت: ما هر روز ساعات طولانی نشسته‌ایم، فرقی نمیکند کجا، در خانه یا محل کار. آیا تا به حال به عادت‌های بد نشستن‌تان دقت کرده‌اید؟ شاید این مسئله مهم به نظر نرسد، اما عادت‌های بد نشستن می‌تواند روی سلامت فیزیکی و روانی اثرات منفی بلندمدت داشته باشد.

معاون آموزشی و پژوهشی سازمان اورژانس کشور نسبت به عوارض خطرناک مسمومیت با قارچ های سمی هشدار داد.

استفاده از موادغذایی آهن دار (نظیر جگر، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، عدس و لوبیا)، عدم نوشیدن چای یک ساعت قبل از مصرف غذا و یک تا دو ساعت بعد از آن، مصرف سبزی همراه با غذا می‌تواند به افزایش ذخیره آهن بدن کمک کند.

بهداشت‌نیوز نوشت: رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم گفت: کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی، کاهش ظرفیت یادگیری و تمرکز حواس، خستگی زودرس، ضعف و سرگیجه، کاهش توان کاری و مقاومت بدن از مهم ترین عوارض کم خونی و فقرآهن در نوجوانان و جوانان است.

دستگاه گوارش و بدن ما در ماه مبارک رمضان روزه دار و در حال استراحت بوده است، پس باید در روزهای بعد ازماه رمضان نکاتی را رعایت کنیم.

برنا نوشت: دستگاه گوارش و بدن ما در ماه مبارک رمضان روزه دار و در حال استراحت بوده است، پس باید در روزهای بعد ازماه رمضان نکاتی را رعایت کنیم.

میوه‌ها فواید بسیاری دارند. خوردن هر نوع میوه‌ای اثرات و فواید مختص به خود را دارند که برای بدن بسیار مفید و مهم هستندو تمامی افراد به این ویتامین‌ها و فواید نیاز دارند.

احمد قاسمی روز یکشنبه در حاشیه آغاز طرح مکمل یاری آهن و مگا دوز ویتامین دی برای دانش آموزان پایه متوسطه اول و دوم اظهار کرد: آهن به عنوان یکی از مهم ترین ریز مغذی ها که بدن فرد به خصوص در دوران نوجوانی و جوانی به آن نیازمند است و کمبود آن در باعث بروز کم خونی می شود.

تعریق بیش از حد، یا هایپرهیدروزیس، ممکن است ناشی از یائسگی، چاقی، ورزش بیش از حد، اضطراب یا استرس و حتی خوردن غذا‌های بسیار تند باشد. اما در برخی موارد تعریق شدید ممکن است نشان‌دهنده مشکلات تیروئید، دیابت یا مشکلات قلبی نیز باشد.

احساس سردی مداوم می‌تواند نشان‌دهنده مشکلاتی از جمله کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی، گردش خون ضعیف یا چربی پایین باشد. قند خون پایین، کمبود آهن یا کمبود برخی ویتامین‌ها نیز ممکن است در ایجاد احساس سرما نقش داشته باشند.

هلیله سیاه در بین داروی‌های گیاهی معروف به اکسیر طول عمر است، در مطلب زیر با خواص بی شمار آن آشنا شوید.

ما روزانه به لطف هماهنگی اعضای بدن که مانند یک سیستم عمل می‌کنند، می‌توانیم فکر کنیم، نفس بکشیم، غذا بخوریم و حرکت کنیم. اما گاهی اوقات پیش می‌آید که این سیستم دچار مشکل شود و به شکل بیماری، عفونت یا درد خود را بروز دهد. خوشبختانه پیش از اینکه مشکل جدی‌تر شود، بدن سیگنال‌هایی را به شما می‌دهد تا جلوی اتفاقات بدتر را بگیرید.

رییس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: وقتی افراد یک ماه روزه می‌گیرند سیستم بدن آن‌ها به گونه ای دیگر تنظیم شده است. حالا اگر بخواهند در روز عید فطر و روزهای پس از رمضان پرخوری کنند؛ دچار مشکلاتی خواهند شد.

دلایل بروز این مشکل متعدد هستند و باید هرکدام از آن‌ها را به شکل جداگانه ای بررسی کرد. این عارضه سن و سال خاص و جنسیت هم نمی شناسد.

دکتر آزیتا آذر کیوان، فوق تخصص خون و آنکلوژی، در برنامه «فراسو» شبکه رادیویی سلامت بیان داشت: آهن یکی از عناصر ضروری برای ساخت پروتئینی به نام هموگلوبین است که نقش اکسیژن رسانی به بافت‌ها را بر عهده دارد.