اگر شب‌ها دیر میخوابید منتظر ابتلا به بیماری دیابت باشید!

اگر شب‌ها دیر میخوابید منتظر ابتلا به بیماری دیابت باشید! 

به تازگی محققان متوجه رابطه مستقیم بیداری طولانی مدت با ابتلا به بیماری دیابت شده‌اند. برای اطلاع از ادامه این خبر باما همراه باشید.

به تازگی محققان متوجه رابطه مستقیم بیداری طولانی مدت با ابتلا به بیماری دیابت شده‌اند. برای اطلاع از ادامه این خبر باما همراه باشید.

10 نشانه هشدارآمیز بدن! | از علائم سندرم پای بی قرار گرفته تا نشانه شروع اگزما و دیابت!

تیمی از محققان بیمارستان زنان بریگهام در بوستون آمریکا داده‌های تحقیقات مربوط به 64 هزار پرستار میانسال شیفت شب را بین سال‌های 2007 تا 2017 را بررسی کردند و به نتایج جالبی رسیدند. طبق یافته‌های این تحقیق معلوم شده است که خطر ابتلا به دیابت بین کسانی که شیفت شب‌های بیشتری داشتند، بیشتر شده است.

محققان می‌گویند نتایج این تحقیقات به قشر‌های دیگر جامعه نیز قابل تعمیم است. گفته شده کسانی که دیر به رختخواب می‌روند و دیر هم از خواب بیدار می‌شوند نیز در معرض خطر بیشتری نسبت به دیابت نوع دوم قرار دارند.

محققان این دانشگاه می‌گویند اکثر این گروه شب زنده دار معمولا گرایش به سبک زندگی ناسالم و مصرف نوشیدنی‌های الکلی دارند.

در میان افرادی که در این مطالعه سالم‌ترین سبک زندگی را داشتند، تنها 6 درصد عادت به بیدار ماندن در شب داشتند. در میان افرادی که سبک زندگی ناسالم دارند، 25 درصد ترجیح می‌دهند دیر به رختخواب بروند.