این افراد لب به قهوه نزنند!

پزشکان هشدار داده‌اند که مصرف کنندگان قهوه باید مراقب باشند؛ زیرا نوشیدن بیش از حد می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. آن‌ها علائمی را نام بردند که نشان دهنده نیاز به ترک موقت قهوه است.

کارشناسان می‌گویند بیش از 400 میلی‌گرم کافئین در روز مصرف نشود. آن‌ها اصرار کردند که اگر ناگهان سوزش سر دل ظاهر، مشکلات خواب یا علائم ترک شروع شد و در صورت افزایش وزن، نوشیدن این نوشیدنی برای مدتی متوقف شود.

پزشکان بر این باورند که در صورت اضطراب شبانه، نوشیدن قهوه باعث افزایش ضربان قلب، لرزش و سردرد می‌شود. برای افرادی که به این نوشیدنی معتاد هستند و بدون کافئین بهم ریختگی دارند، توصیه می‌شود که مقدار آن را به تدریج کاهش دهند. در غیر این صورت ممکن است احساس خستگی، افسردگی یا علائم شبیه آنفلوانزا به هیچ وجه از بین نروند.

• کوچ گسترده افراد تهران به شهرهای اطراف | چه اتفاقی افتاده است

• زنان روس ایدز خراسانی را به ایران آوردند | ویروسی که بیست سال بعد علائم آن دیده می شود | جزییات

• سرنوشت شوم دختر جوانی که توسط شیاطین تسخیر شد + تصاویر

• پهلوان «خلیل عقاب» درگذشت

• صف های عریض و طویل دریافت مرغ یخ زده | کسی می ببیند؟ | تصاویر

• بازیگر «پوست شیر» کشف حجاب کرد + تصاویر

• خبر مهم از رفع فیلتر اینستاگرام و واتساپ در ایران | تکلیف فیلترینگ فضای مجازی مشخص شد

• کوچ گسترده افراد تهران به شهرهای اطراف | چه اتفاقی افتاده است

بیشتر بخوانید

• قهوه چگونه باعث نابودی شما می‌شود؟
• چه کسانی نباید لب به قهوه بزنند؟
• بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری کِی است؟
• این خوراکی ها شما را مثل قهوه بی خواب می کند + عکس