این میوه را اول صبح نخورید!

هنگامی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود.

می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد میکند.

شما میتوانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند تخم شربتی میل کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

• جزئیات تازه از فوت یک دانشجو در ستارخان / واکنش تازه دانشگاه علامه

• «محسن شکاری» از دستگیرشدگان ناآرامی‌ها اعدام شد | اتهام؛ بستن خیابان و مجروح کردن یک بسیجی

• ماجرای «بدری خامنه‌ای» خواهر آیت‌الله خامنه‌ای چیست؟

• (18+) قتل فجیع 4 فرزند توسط پدر بی رحم در مشهد | مرد شیشه‌ای فرزند خود را در سینک خفه کرد!

• بدون قرعه کشی صاحب پژو پارس شوید | سود 70 میلیونی همه خریداران این خودرو

• واریز آخرین یارانه نقدی دولت رئیسی با رقم جدید

• جلسه فوری در کف مجلس برای حجاب اجباری و تعیین جریمه و محرومیت

• واکنش جنجالی علم‌الهدی به کشف حجاب زنان

بیشتر بخوانید

• ماجرای جنجالی واردات موز اسرائیلی به ایران چیست؟
• فواید بی نظیر این میوه برای سلامت بدن؛ از کاهش ابتلا به سرطان تا بیماری های قلبی
• خوردن این میوه باعث چاقی نمی شود
• موز باعث چاقی می‌شود؟