برخی مکمل‌های غیرمجاز، به‌ویژه حاوی استروئیدها، می‌توانند با عوارضی مانند فشار خون بالا، نوسانات خلق‌وخو، نازایی و آسیب‌های جدی کبدی همراه باشند.

بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند بعد از یک وعده غذایی مفصل به پیاده‌روی بروند، درحالی‌که برخی دیگر معتقدند که پیاده‌روی با معده خالی کالری بیشتری می‌سوزاند.

فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افرادی که علائم آزمایشگاهی مشکوک مانند فقر آهن غیر قابل توجیه (به خصوص مردان) دارند، کاندیدای ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند.

متخصص تغذیه گفت: با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ایام نوروز، گفت: در کنار لذت مصرف آجیل، شیرینی و میوه‌های متنوع، باید به نکات تغذیه‌ای توجه کنیم تا سلامت خود و خانواده را حفظ کنیم.

اقتصادنیوز: افراد تا زمانی که مشکل جدی برایشان پیش نیاید، متوجه گرفتگی عروق قلبی نمی‌شوند. اما بدن اغلب نشانه‌های هشدار دهنده‌ای ارسال می‌کند که با شناخت و اقدام به‌موقع می‌توان از بروز مشکلات خطرناک جلوگیری کرد.

بسیاری از افراد تا زمانی که مشکل جدی برایشان پیش نیاید، متوجه گرفتگی عروق قلبی نمی‌شوند. اما بدن اغلب نشانه‌های هشدار دهنده‌ای ارسال می‌کند که با شناخت و اقدام به‌موقع می‌توان از بروز مشکلات خطرناک جلوگیری کرد.

خوردن برخی خوراکی‌ها در ایام عید می‌تواند برای بدن مضر باشد. نوروز، فرصتی برای شادی و دورهمی با خانواده و دوستان است، اما پرخوری و مصرف غذاهای ناسالم در این روزها می‌تواند منجر به اضافه وزن و بروز مشکلات گوارشی شود. خوردن برخی خوراکی‌ها در ایام عید می‌تواند برای بدن مضر باشد. نوروز، فرصتی برای شادی و دورهمی با خانواده و دوستان است، اما پرخوری و مصرف غذاهای ناسالم در این روزها می‌تواند...

اگر در عرصه باغداری به دنبال فرصتی ویژه جهت درآمدزایی راحت، کم ریسک و شیرین هستید و قصد دارید در اراضی حاصلخیز خود محصولی پرتقاضا و پرخاصیت تولید کنید که از بازارهای فروش گسترده و تضمینی برخوردار باشد و متقابلاً زحمات و هزینه‌های پرورشی معقولی داشته باشد، خرید پربارترین و تجاری‌ترین ارقام نهال زردآلو (apricot tree) از رویال نهال با قیمت استثنایی 30 هزار تومان، استراتژی هوشمندانه و سکوی...

تخمه ژاپنی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست کمک می‌کند. همچنین به دلیل داشتن چربی‌های سالم می‌تواند در بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب نیز موثر باشد.

طبق آمار‌های اخیر، استان کهگیلویه و بویراحمد با مصرف روزانه 32.5 میلی‌لیتر نوشابه در صدر قرار دارد. این مصرف بالا هنوز دلیل خاصی ندارد و احتمالاً به فرهنگ غذایی مردم این استان مربوط است. پس از آن، استان‌های خراسان رضوی با 28.5 میلی‌لیتر و تهران و قم با 26.5 میلی‌لیتر در رتبه‌های بعدی قرار دارند.

خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی هیچ الزامی برای تلخی قسمت انتهای خیار برای کنترل قند خون وجود ندارد.

اقتصادنیوز: محققان دریافتند بیماران سکته مغزی بیشتر احتمال دارد حداقل سطح استرس متوسطی داشته باشند. حدود 46 درصد سطوح استرس متوسط یا زیاد داشتند، در مقایسه با 33 درصد از کسانی که سکته مغزی نکرده بودند.

به گفته اسماعیل زاده؛ پس از استان کهگیلویه و بویراحمد، استان‌های خراسان رضوی با 28.5 میلی‌لیتر و تهران و قم با 26.5 میلی‌لیتر در روز، در رتبه‌های بعدی مصرف نوشابه قرار دارند.

اقتصادنیوز: بر اساس آخرین بررسی‌ها، میانگین مصرف روزانه نوشابه در ایران 22 میلی‌لیتر در مناطق شهری، 16 میلی‌لیتر در مناطق روستایی و نزدیک به 30 میلی‌لیتر در مناطق حاشیه‌ای است.

وجود اثرات کاهندگی قند خون در خیار به علت محتوای بالای فیبر، قدرت هیدراتاسیون بالا، داشتن خاصیت حجم‌دهندگی به غذا در کنار محتوای کالری و قند بسیار پایین آن است که این سبزی را به عنوان یکی از کارآمدترین انتخاب‌ها برای کنترل قند خون بیماران دیابتی معرفی کرده است.