این کلم دشمن سرطان است

کلم بروکلی خواص بسیاری دارد شما می توانید با مصرف این سبزی به جنگ سرطان بروید.

به گزارش عرشه آنلاین، به گفته محققان، کلم بروکلی حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان است که از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت کرده و از بروز سرطان جلوگیری می‌کند.

سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی حاوی ترکیباتی به نام سولفورافان هستند که می‌تواند رشد سرطان را کند کند.

کلم بروکلی منبع فیبر است و از این منظر ممکن است به پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش کمک کند.

به عنوان جزئی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم، مصرف کلم بروکلی به بدن شما کمک می کند تا رادیکال‌های آزاد را کاهش داده و یا از بین ببرد.

گفتنی است این رادیکال‌های آزاد مقصر آسیب سلولی است که منجر به ایجاد سرطان در بدن می‌شوند.

سولفورافان به طور خاص یکی از اجزای کلم بروکلی است که کارش پیشگیری از سرطان در بدن انسان است.

به طور کلی سبزیجات چلیپایی، حاوی موادی به نام سولفورافان هستند، که یک ماده مغذی گیاهی قوی است که سلول‌های سرطانی را خنثی کرده و به پیشگیری و درمان بیماری‌های دژنراتیو کمک می‌کند.

بروکلی با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه کرده و در نتیجه از جهش جلوگیری می‌کنند. پیشگیری از بیماری‌های سرطانی با بروکلی ثابت شده است.

• تصاویر اولیه از حمله موشکی و پهپادی سپاه در خاک پاکستان

• فال قهوه امروز چهارشنبه 27 دی | قهوه ات رو بخور فال بعد بگیر

• اتفاق عجیب و ترسناکی که برای مدارس اصفهان و 5 استان دیگر رخ داد

• آلبوم جدید همایون شجریان در راه است + ویدئو

• قیمت جدید گوشی‌های سامسونگ، شیائومی و آیفون / قیمت ارزان‌ترین و گران‌ترین گوشی‌های محبوب بازار

• روز پدر 1402 چند شنبه است؟ روز مرد امسال تعطیل است؟+ راهنمای انتخاب هدیه روز پدر

• ترجیح می‌دید کدام رو از دست بدید؟ ذهنتون رو یا یک دندان؟5 راهکار برای بهبود سلامت عاطفی

• تصمیم مهم برای قیمت اسنپ و تپسی؛ آمار سفرهای روزانه با تاکسی های اینترنتی

بیشتر بخوانید

• دلیل مهم برای آب پز نکردن کلم بروکلی
• اهمیت وزن ایده آل در پیشگیری از یک سرطان
• این مواد غذایی را خام بخورید
• این خوراکی را حتما خام بخورید