با افراد فضول در زندگی مان چطور مقابله کنیم؟

وب‌گاه عرشه آنلاین 1402/07/15 - 12:52 مشاهده در مرجع

سعی کنید تمرکزتان را روی چیزی که می‌گویند بگذارید، نه روی اینکه آیا آن چیز باید رخ می‌داده یا نه. مثلاً اگر کسی از شما پرسید که چرا هنوز مجرد هستید، تصور نکنید که مجرد بودن شما ایرادی دارد و باید حتماً تا پیش از این ازدواج می‌کردید. با افراد فضول در زندگی مان چطور مقابله کنیم؟ سعی کنید تمرکزتان را روی چیزی که می‌گویند بگذارید، نه روی اینکه آیا آن چیز باید رخ می‌داده یا نه. مثلاً اگر...

با افراد فضول در زندگی مان چطور مقابله کنیم؟ سعی کنید تمرکزتان را روی چیزی که می‌گویند بگذارید، نه روی اینکه آیا آن چیز باید رخ می‌داده یا نه. مثلاً اگر کسی از شما پرسید که چرا هنوز مجرد هستید، تصور نکنید که مجرد بودن شما ایرادی دارد و باید حتماً تا پیش از این ازدواج می‌کردید.

همه‌ی ما گهگاه با افرادی مواجه می‌شویم که دوست دارند در زندگی مان فضولی و دخالت کنند. با این حال، ما می‌توانیم کاری کنیم که آن‌ها دیگر اجازه‌ی چنین کاری را به خود ندهند.

1- ببینید که نیت شان خوب است یا بد

گاهی افراد نیت خوبی دارند، اما شکل بیان حرف شان درست نیست. سعی کنید متوجه شوید که آیا واقعاً صلاح تان را می‌خواهد یا خیر. ممکن است چیز‌های درستی در حرف هایش باشد. اما در عین حال، ممکن است صرفاً به فکر خودش باشد و حرف هایش در مورد شما صدق نکند، امری که اصلاً تقصیر شما نیست.

2- مرزبندی‌های واضحی داشته باشید

با جملاتی قاطع بگویید که علاقه‌ای به موضوع بحث ندارید، مثلاً: «من در مورد حقوقم صحبت نمی‌کنم». یاد بگیرید نه بگویید و بدانید که شما حتی مجبور نیستید به خاطرش به دیگران توضیح دهید، مثلاً: «نه مرا به کسی معرفی نکن». به علاوه، خوب است که از حریم شخصی تان محافظت کنید، مثلاً تلفن همراه تان را جایی رها نکنید یا روی کامپیوتر‌های مشترک وارد حساب‌های کاربری تان نشوید، تا کسی به اطلاعات شخصی تان دسترسی نداشته باشد.

3- به خودتان نگیرید

این را بدانید که شما فقط می‌توانید کنترل اعمال و رفتار خودتان را داشته باشید، نه مال دیگران را؛ بنابراین حتی اگر می‌دانید که آن‌ها نباید چیزی را می‌گفتند یا می‌پرسیدند، می‌توانید احساس خودتان را نسبت به آن کنترل کنید. سعی کنید تمرکزتان را روی چیزی که می‌گویند بگذارید، نه روی اینکه آیا آن چیز باید رخ می‌داده یا نه. مثلاً اگر کسی از شما پرسید که چرا هنوز مجرد هستید، تصور نکنید که مجرد بودن شما ایرادی دارد و باید حتماً تا پیش از این ازدواج می‌کردید.

4- بی اعتنا باشید

افرادی هستند که امکان دوری از آن‌ها را نداریم و مجبور هستیم رابطه‌ی خود را با آن‌ها حفظ کنیم، مثلاً همکاران یا همسایه هایمان. اگر در زندگی تان فضولی می‌کنند، تا زمانی که اوضاع از کنترل خارج نشود، شاید بهتر باشد که به آن‌ها توجه نکنید.

5- مسائل خصوصی تان را با آن‌ها در میان نگذارید

اطلاعات شخصی شما برای افراد فضول مانند محرک عمل می‌کند، چون به محض آنکه چیزی درباره‌ی شما بفهمند دل شان می‌خواهد درباره اش اظهار نظر یا سؤال کنند؛ بنابراین سعی کنید مسائل خصوصی تان را پیش خودتان نگه دارید، حتی اگر درباره اش از شما سؤال کردند، موضوع بحث را عوض کنید. مثلاً اگر کسی از شما پرسید «چرا هنوز مجرد هستی؟» می‌توانید در پاسخ به او بگویید: «خیلی لطف داری که نگرانم هستی». علاوه بر این، می‌توانید با محدود کردن دسترسی آن‌ها به حساب‌های کاربری تان در شبکه‌های اجتماعی، مطمئن شوید که به راحتی به اطلاعات شخصی تان دست پیدا نخواهند کرد.

6- با یک کنایه‌ی مؤدبانه جلویشان دربیایید

درست است که نباید بی ادب باشید، اما این بدان معنا نیست که نمی‌توانید با یک پاسخ کنایه آمیز جلویشان دربیایید. به علاوه، می‌توانید ورق را برگردانید و بگویید: «نمی دانستم زندگی من اینقدر برایت مهم است. دلیل بخصوصی دارد؟» این پاسخ شاید آن‌ها را وادار به عقب نشینی کند، چون حالا آن‌ها هستند که با سؤالی دشوار رو به رو شده اند.

7- با مهربانی واکنش نشان دهید

گاهی آدم‌ها به این دلیل در زندگی دیگران دخالت می‌کنند که از زندگی خودشان ناراضی اند. این احتمال هست که فضولی کردن در زندگی شما به آن‌ها کمک کند که احساس بهتری نسبت به زندگی خودشان پیدا کنند؛ بنابراین شاید بهتر باشد که با آن‌ها همدل و گوش شنوایی برایشان شوید. مثلاً اگر به شما گفتند «همسرت که خیلی خوب بود. چرا از او طلاق گرفتی؟» می‌توانید مؤدبانه بپرسید «شما تجربه‌ی طلاقی دارید که از آن پشیمان باشید؟».

8- تا جایی که می‌شود با آن‌ها کمتر وقت بگذرانید

ساده‌ترین راه برای مقابله با افراد فضول این است که تعامل خود را با آن‌ها کمتر کنید. اگر این امکان را دارید که با آن‌ها برخوردی نداشته باشید، همین کار را انجام دهید. در غیر اینصورت، تعامل با آن‌ها را به حداقل برسانید.

9- موضوع بحث را عوض کنید

دروغ گفتن شما را بعداً به دردسر خواهد انداخت، بنابراین یکی از بهترین راه‌ها برای پاسخ ندادن به سؤالات افراد فضول این است که موضوع بحث را عوض کنید. به علاوه، اگر کسی از شما درباره‌ی چیزی سؤال پرسید که با پاسخ به آن راحت نبودید، می‌توانید موضوع بحث را به گونه‌ای تغییر دهید که طرف مقابل تان مجبور به پاسخ به یک سؤال شود. مثلاً اگر کسی از شما پرسید که «چرا هنوز بچه دار نشده ای؟» می‌توانید در پاسخ بگویید «یادم است که خودت 3 تا بچه داری. حالا چند سال شان است؟»

10- احساس خود را به آن‌ها بگویید

مواجهه با دیگران و باز کردن در قلب خود به روی آن‌ها شاید باعث شود آسیب پذیر به نظر برسید، اما ممکن است به هر دوی شما کمک کند. بعضی افراد ممکن است تصور کنند که صرفاً دارند چیز بی ضرری به شما می‌گویند و از رنجی که حرف هایشان به شما وارد می‌کند، بی خبر باشند. اما اگر بعد از آنکه به آن‌ها گفتید که با حرف هایشان شما را معذب می‌کنند، حالت تدافعی پیدا یا شما را تحقیر کردند، این نشانه‌ی واضحی است که از آن دست آدم‌هایی هستند که باید از آن‌ها دوری کنید.

11- با شوخی طبعی برخورد کنید

اگر ترجیح می‌دهید که حالت راحتی داشته باشید و وجهه‌ی خود را حفظ کنید، از حس شوخ طبعی تان کمک بگیرید. فرد فضول شاید متوجه نکته‌ی آن نشود یا به کلی نادیده اش بگیرد، اما دست کم می‌توانید به آن بخندید. مثلاً اگر از شما پرسیدند که «آیا کسی را می‌بینی؟ (به معنای داشتن رابطه عاشقانه با کسی)» می‌توانید در پاسخ بگویید «من دارم یه شیرینی آنجا می‌بینم که خیلی هم خوشمزه به نظر می‌رسد».

منبع: روزیاتو

هم اکنون دیگران می خوانند