بهترین راه برای ورزش کردن به توصیه محققان
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلیمیل، نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، ترس از مرگ در افراد میتواند بهترین راه برای ترغیب آنها به ورزش باشد.
به گفته محققان، هشدارهای مرگ و بیماری بهترین راه برای تشویق مردم به تناسب اندام بودند؛ نویسنده این مطالعه میگوید یافتهها میتواند به بهبود قدرت انگیزشی برای تناسب اندام کمک کند.
«Kiemute Oyibo»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه واترلو در کانادا میگوید: یافتهها مبنایی را برای طراحان اپلیکیشن تناسب اندام فراهم میکند تا از پیامهای سلامتی مرتبط با بیماری و مرگ به عنوان تکنیکی متقاعدکننده برای ایجاد انگیزه در تغییر رفتار استفاده کنند.
در این مطالعه از 669 نفر خواسته شد تا به پنج پیام در مورد اینکه چگونه آنها را تشویق به ورزش با یک برنامه تناسب اندام، میکند امتیاز دهند.
تخمین زده میشود که کمتحرکی در انگلیس سالانه یک میلیارد پوند برای سرویس سلامت ملی این کشور هزینه دارد؛ ضمن اینکه از هر 10 نفر 6 مفر دچار چاقی هستند. هزینههای ناشی از بیتحرکی در ایالات متحده بسیار بالاتر است؛ به طوری که سبک زندگی بی تحرک تخمین زده میشود سالانه 117 میلیارد دلار (نزدیک به 85 میلیارد پوند) برای سیستم مراقبتهای بهداشتی آمریکا هزینه داشته باشد.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده تخمین میزند که 42 درصد از جمعیت بزرگسال ایالات متحده چاق و 9 درصد به شدت چاق هستند.
انتهای پیام /
*س_ شما می توانید این مطلب را ویرایش نمایید _س* این مطلب را برای صفحه اول پیشنهاد کنید ورزش مرگ چاقی فعالیت بدنی علم این خبر توسط افراد زیر ویرایش شده است