به همین سادگی خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید

وب‌گاه دنیای اقتصاد 1402/11/25 - 21:32 مشاهده در مرجع

در سال‌های اخیر یکی از بحث‌برانگیزترین سوال‌ها در حوزه پژوهش سرطان این بوده است که آیا ورزش منظم می‌تواند جلوی برخی از انواع سرطان را بگیرد یا خیر.

پاسخ به این سوال دشوار و پیچیده است. اما بنابر گزارش نیویورک تایمز، پژوهشی که اخیرا در نشریه انگلیسی طب ورزش (Sports Medicine) منتشر شده است، نگاهی دارد به اینکه فعالیت جسمی منظم چه تاثیری روی خطر ابتلا به سرطان پروستات دارد.

ایسنا در گزارشی آورده در این پژوهش، داده‌های 57 هزار و 652 مرد سوئدی در فاصله سال‌های 1982 تا 2019 جمع‌آوری شد. آنها در دست‌کم دو آزمون تندرستی شرکت کردند تا مشخص شود آیا احتمال ابتلا به سرطان در کسانی که تحرک بیشتری داشتند کمتر است یا خیر. یافته‌ها نشان داد که حدود یک درصد شرکت‌کنندگان به سرطان پروستات مبتلا شدند و کسانی که طی سال‌ها وضعیت تندرستی‌شان بهبود پیدا کرده بود 35 درصد کمتر احتمال داشت که به این بیماری مبتلا شوند.

این یافته‌ها همسو با پژوهش‌های اخیر در مورد ارتباط میان تندرستی و سرطان است. به‌عنوان مثال، بر اساس پژوهشی که در سال 2021 انجام شد، اگر تمام بزرگسالان در آمریکا دستورالعمل‌های فعالیت جسمی را رعایت کنند، شمار موارد ابتلا به سرطان حدود سه درصد یا 46 هزار مورد در سال کاهش پیدا می‌کند.

خبر مرتبط تشخیص سرطان سینه آسان‌تر شد / دیگر نیازی به ماموگرافی نیست

دانشمندان حسگری ساخته‌اند که بزاق دهان را برای تشخیص سرطان سینه آزمایش می‌کند.

احتمال ابتلای مردان به سرطان پروستات پس از 50 سالگی افزایش پیدا می‌کند؛ و به نظر می‌رسد ارثی باشد. بر اساس برآورد انجمن سرطان آمریکا، از هر هشت مرد یک نفر به سرطان پروستات مبتلا می‌شود.

آزمایش‌های غربالگری بیشتر به‌معنای افزایش موارد تشخیص است، از جمله در مردانی که سرطان آن‌ها هرگز پیشرفت نخواهد کرد. گاهی ممکن است سلول‌های سرطانی تمام مدت عمر فرد در پروستات وجود داشته باشند و خطری ایجاد نکنند، شمار زیادی از مردان که آزمایش نمی‌شوند و علائمی ندارند شاید هرگز نفهمند که به سرطان پروستات مبتلا شده‌اند.

به گزارش ایندیپندنت، یافته‌های این پژوهش جدید نشان داد که میان تحرک جسمی و کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط وجود دارد. هنوز روشن نیست که این اتفاق چطور رخ می‌دهد، اما کارشناسان می‌گویند یک توضیح شاید این باشد که ورزش با تقویت سیستم ایمنی به شناسایی و نابودی سلول‌های سرطانی کمک می‌کند.

«نیل ام اینگر»، سرطان‌شناس و دانشمند حوزه پزشکی در مرکز سرطان «مموریال اسلوان کترینگ» می‌گوید: می‌دانیم که حتی یک دور ورزش به بدن کمک می‌کند سلول‌های ایمنی را وارد جریان خون کند. همچنین به افزایش سلول‌های ایمنی در بافت‌های درگیر سرطان کمک می‌کند.

متخصصان هنوز دقیق نمی‌دانند چه میزان و چه نوع ورزشی ممکن است اثربخش‌تر باشد. اما به افراد توصیه می‌شود 150 دقیقه در هفته یا 20 دقیقه در روز ورزش هوازی انجام دهند که پیاده‌روی سبک، دویدن آهسته یا وزنه زدن را شامل می‌شود.

--> اخبار مرتبط

بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.