به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، معاون فرهنگی اجتماعی فراجا در خصوص مراقبت از روح و روان لطیف و با احساس کودکان که در زمان بحران و جنگ، به جای نوازش، نهیب و استرس را تجربه می‌کنند، در یادداشتی نوشت: کودکان آسیب پذیرترین قشر در هنگامه بحرانند چرا که ذهن آنان هنوز آنقدر پیچیده نشده است که در برابر اخبار و رخ داد‌های تهدید آمیز و اضطراب انگیز مراقبت کند. سردار منتظرالمهدی با تاکید...

معاون فرهنگی اجتماعی فراجا در یادداشتی نوشت: کودکان آسیب پذیرترین قشر در هنگامه بحران هستند و باید به آنها امید و شوق تزریق کنیم.

متخصصان می‌گویند استرس یکی از بزرگ‌ترین عواملی است که به بی‌حوصلگی می‌انجامد؛ چون زمانی که ذهن تحت فشارهای روانی قرار می‌گیرد، انرژی ذهنی برای مقابله با مشکلات و چالش‌ها مصرف می‌شود.

محققان می‌گویند بی‌خوابی یا خواب ناکافی باعث می‌شود که بدن و مغز نتوانند به درستی استراحت کنند. وقتی خواب کافی نداشته باشیم، احساس کسل بودن و بی‌حوصلگی به سراغ‌مان می‌آید.

شاهرود - متاسفانه برخی از ریتالین برای قرص کاهش استرس و افزایش تمرکز در شب‌های امتحان استفاده می‌کنند که به عقیده کارشناسان می تواند آثار مخربی بر روان و بدن دانش آموزان بگذارد.

براساس تحقیقات، رژیم‌های غذایی پرچرب در بلندمدت ترشح دوپامین را در مغز کاهش می‌دهند. با افزایش وزن نیز میزان دوپامین در مغز کاهش می‌یابد و همین می‌تواند از لذت غذا خوردن بکاهد.

دکتر بورجیگین که دانشیار نورولوژی و فیزیولوژی مولکولی و یکپارچه در دانشگاه میشیگان است، خود را وقف مطالعه اتفاقاتی کرده که در لحظه مرگ در مغز رخ می‌دهد و آنچه او کشف کرده، به گفته خودش، برخلاف چیزی بود که پیشتر تصور می‌شد.

حافظه، یکی از مهم‌ترین توانایی‌های ذهن انسان، با افزایش سن یا فشارهای زندگی ممکن است ضعیف شود. پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که برخی ویتامین‌ها نقش کلیدی در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارند. حافظه، یکی از مهم‌ترین توانایی‌های ذهن انسان، با افزایش سن یا فشار‌های زندگی ممکن است ضعیف شود. پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که برخی ویتامین‌ها نقش کلیدی در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارند.

ویتامین‌ها، به‌ویژه گروه B، C و E، معجزه‌گرانی برای حافظه‌اند که با تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم، ذهن را تیز و فعال نگه می‌دارند. این مواد مغذی نه‌تنها از زوال شناختی پیشگیری می‌کنند، بلکه به بهبود عملکرد روزانه مغز کمک می‌کنند. با گنجاندن آن‌ها در برنامه روزانه، می‌توان حافظه‌ای قوی‌تر و ذهنی شفاف‌تر داشت و از ظرفیت‌های مغزی به بهترین شکل بهره برد.

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، بر اساس آمارها، در دهه 1920 به ازای هر 1000 نفر در ایالات متحده، سالانه 12 ازدواج شکل می‌گرفت. از این جهت به سراغ آمار دهه 1920 رفته‌ایم که این دهه، دهه اختراعات جدید بود. حالا می‌خواهیم بدانیم عشق در آن دوره چقدر بر مهندسی، معماری و علم تأثیر گذاشت؟ آیا هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین (oxytocin)، وازوپرسین (vasopressin) و دوپامین (dopamine) افراد...

مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف پرتقال می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. تحقیقات بر ارتباط مثبت بین خوردن مرکبات و سلامت روان تأکید دارند و نشان می‌دهند که این میوه می‌تواند با تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلق و خو کمک کند. مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف پرتقال می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. تحقیقات بر ارتباط مثبت بین خوردن مرکبات و سلامت روان تأکید...

مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف پرتقال می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. تحقیقات بر ارتباط مثبت بین خوردن مرکبات و سلامت روان تأکید دارند و نشان می‌دهند که این میوه می‌تواند با تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلق و خو کمک کند.

مطالعات گذشته نشان می‌دهد که برخی تغییرات سبک زندگی می‌تواند به کاهش خطر ابتلاء به افسردگی در افراد کمک کند.

سندرم پاهای بی قرار (RLS) یک بیماری عصبی (مربوط به مغز) است که باعث احساس ناخوشایند در پاهای شما و میل غیرقابل کنترل برای حرکت دادن آنها می شود.

میوه‌های خشک فقط میان‌وعده‌های خوشمزه‌ای نیستند؛ بلکه یک روش طبیعی برای حمایت از سلامت شناختی و تقویت حافظه محسوب می‌شوند. با گنجاندن انواع مختلف میوه‌های خشک در رژیم غذایی، می‌توانید مغز خود را با مواد مغذی ضروری تغذیه کنید که موجب افزایش هوشیاری و طول عمر عملکرد شناختی می‌شوند.

مدیر گروه رسانه و فرهنگ دانشکده سوره گفت: نوجوانان، علاقه‌ای به صحبت با خانواده ندارند و ایجاد فضای گفت‌وگو از طریق بازی‌های خانوادگی راهی برای رسیدن به ادبیات مشترک است.