هنگامی که فشار خون کنترل نشود، می تواند منجر به عوارضی مانند بیماری قلبی و سکته شود. یکی از اولین خطوط دفاعی شما در برابر فشار خون بالا رژیم غذایی شماست. اتخاذ یک رژیم غذایی سازگار با فشار خون ممکن است کمک کند فشار خون شما را در محدوده سالم و بدون عوارض جانبی ناشی از داروها حفظ کند.

سلامت‌نیوز به نقل از هلث‌لاین نوشت: علاوه بر ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی شما، تحقیقات نشان می دهد که چندین نوشیدنی می تواند به کاهش سطح فشار خون و حمایت از سلامت قلب کمک کند.

مراسم تشییع پیکر شهید گمنام با حضور برخی از روسای فدراسیون‌ها، قهرمانان کشتی، خانواده‌های شهدا و اقشار مردم در محل فدراسیون کشتی برگزار شد.

ویژه برنامه‌های ستاد گردشگری شهرداری تهران برای نوروز 1402 و ماه مبارک رمضان با عنوان بهار ایران، اعلام و تشریح شد.

مرحله چهارم و پایانی لیگ برتر دوچرخه سواری جاده مردان ایران با معرفی برترین ها برگزار شد.

ویژه برنامه‌های ستاد گردشگری تهران برای نوروز 1402 و ماه مبارک رمضان با عنوان بهار ایران، اعلام و تشریح شد.

محمد هاشمی به خبرآنلاین گفت: آنچه در مورد مرحوم آقای دکتر غفوری‌فرد جزو ویژگی‌های تقریبا نادر ایشان است، وضعیت نامطلوب اقتصادی خانوادگی ایشان بود. او مسئله فقر و طبقات پایین جامعه را با تمام وجودش احساس کرده بود. دوم هم‌زمان با تحصیل در دبیرستان و دانشگاه، تحصیلات حوزوی هم داشتند که در این بخش قرآن جایگاه خیلی ویژه‌ای برای ایشان دارد.

کیش - ایرنا - چهارمین و اخرین مرحله لیگ برتر جاده بخش اقایان دوچرخه سواری ایران با شناختن قهرمان ها به کار خود در جزیره کیش پایان داد.

کارکنان انتظامی شهرستان بهار با استفاده از شگردهای پلیسی سریعا قاتل را شناسایی و در یک عملیات غافلگیرانه او را در مخفیگاهش دستگیر کردند

ابتلا به آنفلوآنزای پریود در جوانان بیشتر از افراد مسن است و با آغاز دوران یائسگی پایان می یابد.

برای اطلاع از جزئیات افتتاح تونل دوچرخه سواری در اروپا با ما در ادامه همراه باشید.

شهردار منطقه 9 آخرین وضعیت احداث و زمان بهره‌برداری امتداد بزرگراه یادگار امام را توضیح داد.

شهردار منطقه 9 تهران گفت: مشکلات ایستگاهی استاد معین مرتفع و در حال حاضر در مرحله مجدد صدور پروانه است.

از کنگره ملی خلق چین تا جشنواره بهاره هندوها

فدراسیون دوچرخه‌سواری ایران حق عضویت خود را که چند سال پرداخت نشده بود، تسویه حساب کرد.