رژیم کتوژنیک یکی از محبوب‌ترین روش‌های رژیم غذایی در رسانه‌های اجتماعی است. با این وجود، اثربخشی آن برای کاهش وزن اغلب اغراق آمیز و اشتباه درک شده است. رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب به منظور ایجاد حالت کتوز در بدن است که می‌توان آن را حالتی متابولیک توصیف کرد که تصور می‌شود چربی سوزی را تقویت می‌کند و منجر به کاهش وزن سریع می‌شود.

نُه قهرمان ملی خاص زن و مردی ایرانی که یا تاریخ سازی کرده‌اند یا کسی روی آنها حساب نمی‌کرده و کاری کرده‌اند کارستان!

رسانه‌های اجتماعی با بیش از 100 میلیون پست در اینستاگرام برای جذب دنبال‌کننده و ایجاد انگیزه در آنان چشم‌انداز ورزش را تغییر داده‌اند. اگرچه برخی از اینفلوئنسرها اطلاعاتی مبتنی بر علم ارائه می‌دهند، اما بسیاری از آنان صرفا به خاطر به دست آوردن دنبال‌کننده‌های بیشتر، مطالب غیرعلمی منتشر می‌کنند. رسانه‌های اجتماعی با بیش از 100 میلیون پست در اینستاگرام برای جذب دنبال‌کننده و ایجاد انگیزه...

فرارو نوشت: رسانه‌های اجتماعی با بیش از 100 میلیون پست در اینستاگرام برای جذب دنبال‌کننده و ایجاد انگیزه در آنان چشم‌انداز ورزش را تغییر داده‌اند. اگرچه برخی از اینفلوئنسرها اطلاعاتی مبتنی بر علم ارائه می‌دهند، اما بسیاری از آنان صرفا به خاطر به دست آوردن دنبال‌کننده‌های بیشتر، مطالب غیرعلمی منتشر می‌کنند.

افسانه‌های رایجی در مورد رژیم غذایی، ورزش و ریکاوری از طریق فضای مجازی به ما منتقل می شود که هرگز رنگ و بویی از واقعیت ندارند.

با احتساب رقابت‌های ورزشی امروز جمعه چهاردهم مهر تنها سه روز از نوزدهمین دوره بازی‌های آسیایی در هانگژوی چین باقی مانده است.

در دوازدهمین روز از بازی‌های آسیایی هانگژو 2 فرنگی‌کار کشورمان طلا گرفتند.

بازی های آسیایی امسال چندین مورد مقاومت و تسلیم ناپذیری ورزشکاران زن را به همراه داشت. ادامه دادن به هر قیمتی حتی با وجود درد و مصدومیت.

مربی دوچرخه‌سواری کشورمان گفت: علی بیب با شجاعت و توانایی لبیب توانستیم عنوان چهارم را کسب کنیم.

دوچرخه‌سوار کشورمان گفت: مسابقه سخت و نفس‌گیری داشتم و به خاطر بی‌تجربگی مدال آسیا را از دست دادم.

مربی دوچرخه‌سواری کشورمان گفت: علی بیب با شجاعت و توانایی لبیب توانستیم عنوان چهارم را کسب کنیم.

علی لبیب رکابزن ایران در مسابقات دوچرخه سواری استقامت جاده در رده چهارم این رقابت ها قرار گرفت.

دوچرخه‌سوار کشورمان گفت: مسابقه سخت و نفس‌گیری داشتم و به خاطر بی‌تجربگی مدال آسیا را از دست دادم.