نتیجه تحقیقات تازه نشان می‌دهد که ورزش با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. محققان دریافتند که یک ساعت ورزش با شدت متوسط تا شدید در روز بیش‌ترین فواید را خواهد داشت.

علی اصغر موسی زاده درباره بازگشتش به این رشته ورزشی توضیحاتی را مطرح کرد.

در این مطلب درباره چند روش مفید و کاربردی برای مدیریت استرس صحبت می‌کنیم.

رقابت‌های دوچرخه سواری قهرمانی پیست آسیا در حالی از صبح امروز در مالزی آغاز شد که رکابزنان کشورمان با ایستادن در رتبه آخر ماده تیم اسپرینت شروع ناامیدکننده ای داشتند.

مسابقات دوچرخه‌سواری پیست آقایان و بانوان قهرمانی آسیا از فردا در کشور مالزی آغاز خواهد شد.

مسابقات دوچرخه‌سواری پیست آقایان و بانوان قهرمانی آسیا از فردا در کشور مالزی آغاز خواهد شد.

کاروان دوچرخه سواری ایران در بخش جاده مسابقات قهرمانی آسیا حتی یک مدال هم کسب نکرد.

رقابت‌های دوچرخه سواری قهرمانی جاده آسیا بدون کسب حتی یک مدال برای نمایندگان کشورمان به پایان رسید!

مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست مشاهده کنید.

پتجمین روز از رقابت های دوچرخه سواری قهرمانی جاده آسیا در حالی در تایلند دنبال شد که دوازدهمی یک رکابزن جوان بهترین نتیجه نمایندگان ایران بود و لژیونرها هم نتیجه مطلوبی نگرفتند.

پتجمین روز از رقابت های دوچرخه سواری قهرمانی جاده آسیا در حالی در تایلند دنبال شد که دوازدهمی یک رکابزن جوان بهترین نتیجه نمایندگان ایران بود و لژیونرها هم نتیجه مطلوبی نگرفتند.

در فصل تابستان شدت تابش نور خورشید بیشتر است و بسیاری همچنان از نحوه محافظت از خود در برابر امواج ماوراء بنفش به طور کامل مطلع نیستند. افزایش شدت تابش اشعه خورشید در فصل تابستان، لزوم یادگیری راه‌های صحیح مراقبت از خود در برابر نور خورشید و پیشگیری از اشتباهات رایج در این باره را ضروری می‌سازد.

پنجمین روز از مسابقات دوچرخه سواری جاده قهرمانی آسیا در تایلند بازهم بدون کسب مدال و عنوان برای نمایندگان ایران به پایان رسید.

رکابزنان ایران در پنجمین روز مسابقات جاده قهرمانی آسیا به مدال نرسیدند و یک نفر هم به خط پایان نرسید.