ایسنا نوشت: سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است و یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود که می‌تواند باعث از دست رفتن عملکرد مغز شود؛ این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ‌های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می‌کند.

راهکارهایی برای رفع یبوست وجود دارد که می‌تواند کمک‌کننده باشد. ما اغلب یبوست را جدی نمی‌گیریم، اما این موضوع خنده‌دار و بی‌اهمیت نیست. وقتی روزها متوالی نمی‌توانید به دستشویی بروید، احساس نفخ و بدحالی می‌کنید. زور زدن روزانه و زیاد هم می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تری مانند هموروئید یا حتی افتادگی (برآمدگی) بافت رکتوم (بخش پایانی روده بزرگ) شود. به گزارش عرشه آنلاین، تخمین زده می‌شود...

یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست رژیم غذایی است. خوردن غذاهای پرفیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن شما کمک می‌کند.

غذا‌های ناسالمی وجود دارند که نه‌تن‌ها هیچ کمکی به تقویت توده عضلانی بدن نمی‌کنند، بلکه با ایجاد تحریک التهابی می‌توانند ریکاوری و رشد عضلات را مختل کنند، ضروری است این موارد را بشناسید و تا حد ممکن از مصرف آن‌ها اجتناب کنید.

اقتصادنیوز: ایجاد و تقویت ایمنی فرآیندی پیچیده و طولانی است که در آن بافت‌ها، سلول‌ها و اندام‌ها در کنار یکدیگر کار می‌کنند تا از بدن ما در برابر عفونت‌های وارد شده به بدن محافظت کنند. بسیاری از عوامل ناسالم سبک زندگی قبل از کرونا ما را در معرض ضعف سیستم ایمنی قرار داده است.

مطالعات نشان داده‌اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند.

غذاهای ناسالمی وجود دارند که نه‌تنها هیچ کمکی به تقویت توده عضلانی بدن نمی‌کنند، بلکه با ایجاد تحریک التهابی می‌توانند ریکاوری و رشد عضلات را مختل کنند، ضروری است این موارد را بشناسید و تا حد ممکن از مصرف آنها اجتناب کنید.

فشار خون بالا و دیابت عوامل اصلی بیماری های کلیوی هستند بر اساس آمار بیشتر از نصف موارد ابتلا به نارسایی کلیوی را این دو عامل شامل میشوند اما می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی از بروز بیماری‌های کلیوی دوری کرد.

محققان ثابت کردند که نوشیدن دو فنجان چای سبز کاهش چربی شکم را تضمین می‌کند.

حسن مرتاضی در مورد سرطان و عوامل ایجاد آن گفت: سرطان بیماری است که از تکثیر غیر طبیعی سلول‌های بدن شروع می‌شود. بدن انسان از میلیون‌ها سلول ساخته شده که با یکدیگر گروه‌بندی شده تا بافت‌ها و اندام‌های مختلف را بسازند.

راهکارهایی برای رفع یبوست وجود دارد که می‌تواند کمک‌کننده باشد.

ایسنا نوشت: بهترین راه برای محافظت از کلیه‌ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو - سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند اما می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی از بروز بیماری‌های کلیوی دوری کرد.

شیر یکی از مفیدترین و مهم‌ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.

همشهری‌آنلاین نوشت: شیر یکی از مفیدترین و مهم‌ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.

چای سیاه حاوی کافئین و ال تیانین، یک نوع اسید آمینه است که برای بهبود هوشیاری و تمرکز بسیار می تواند مفید باشد. به گزارش عرشه آنلاین؛ کیست که اول صبح یک فنجان چای سیاه را دوست نداشته باشد؟ کافئین و آنتی اکسیدان های موجود در چایی انسان را بیدار می کند و انرژی را افزایش می دهد. در حالی که عاشقان چای از نوشیدن آن لذت می برند، اکثر آنها نمی دانند که چای سیاه فواید متعددی برای سلامتی دارد!