رژیم غذایی مدیترانه‌ای برگرفته از الگوهای غذایی حاکم در یونان، جنوب ایتالیا و اسپانیا است. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از این رژیم غذایی می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در زنان کاهش دهد.

یک پروفسور 53 ساله ژنتیک و محقق ضد پیری راز جوان ماندنش را فاش کرد.

زیست شناس هاروارد ادعا می‌کند که به لطف این 4 عادت سبک زندگی یک دهه جوان‌تر است.

زیست شناس هاروارد ادعا می‌کند که به لطف این 4 عادت سبک زندگی یک دهه جوان‌تر است.

اقتصادنیوز: یک زیست‌شناس هاروارد ادعا می‌کند که به لطف این 4 عادت سبک زندگی یک دهه جوان‌تر است.

همشهری آنلاین نوشت: زیست شناس هاروارد ادعا می‌کند که به لطف این 4 عادت سبک زندگی یک دهه جوان‌تر است.

برای مشاهده ویدئو پیدا شدن توله ببر سفید نادر در ادامه این خبر باما همراه باشید.

سن و تاریخ مرگ برخی از مشهورترین سلبریتی‌ها و چهره‌های جهان توسط گجت ONS محاسبه شده است.

ONS تخمین می‌زند که رونالدو به طور متوسط تا 84 سالگی زندگی کند. او همچنین 25 درصد شانس رسیدن به 94 سالگی، 1 در 10 شانس زندگی تا 98 را دارد و 6 درصد احتمال دارد که به سن 100 سالگی برسد.

برای اطلاع از تاثیر غذاهای رایج و روزمره بر سلامت انسان در ادامه این خبر باما همراه باشید.

فشار خون یکی از علائم اصلی حیات است، هنگامی که سرخرگ‌های بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک نیز باریکتر شوند، فشار خون بالا می‌رود. صد آنلاین | فشار خون بالا گاهی کشنده بی‌سر و صدا نامیده می‌شود، زیرا تا مراحل انتهایی اکثرا هیچ علامتی ندارد.

تعداد فزاینده‌ای از مطالعات ارتباط میان سلامت روده و عملکرد مغز و رفتار و خلق و خوی افراد را نشان داده اند از جمله اختلالات سلامت روانی مختلف مانند اختلال دوقطبی، اضطراب و افسردگی.

علاوه بر رژیم غذایی گیاهی و کاهش مصرف الکل سینکلر می‌گوید روزانه یک تا دو لیوان چای ماچا می‌نوشد و مکمل‌های حاوی رسوراترول (مکمل غذایی با پایه گیاهی است که عمدتا در انگور، بادام زمینی، بلوبری، و توت سفید یافت می‌شود) را مصرف می‌کند.

واژن همیشه دارای خاصیت ارتجاعی است، هرچند امکان دارد با عواملی مانند چاقی، افزایش سن یا زایمان گاهی این خاصیت کاهش پیدا کند ولی هیچگاه خاصیت انعطاف پذیری خود را بصورت دائمی از دست نمی دهد.

در حالی که هنوز هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از زوال عقل وجود ندارد، رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، همراه با ورزش فراوان و عدم استعمال دخانیات، همگی به سلامت قلب کمک می‌کنند که به نوبه خود به محافظت از مغز در برابر بیماری‌هایی که منجر به زوال عقل می‌شود، می‌انجامد.

علاوه بر رژیم غذایی گیاهی و کاهش مصرف الکل سینکلر می‌گوید روزانه یک تا دو لیوان چای ماچا می‌نوشد و مکمل‌های حاوی رسوراترول (مکمل غذایی با پایه گیاهی است که عمدتا در انگور، بادام زمینی، بلوبری، و توت سفید یافت می‌شود) را مصرف می‌کند.