سوزش سر دل: علل، علائم، درمان و موارد نیاز به مراجعه به پزشک

فرارو - سوزش سر دل احساس ناراحتی در قسمت فوقانی دستگاه گوارش است که به دلیل برگشت محتویات معده به مری ایجاد می‌شود.

به گزارش فرارو، این مشکل به قلب ربطی ندارد و بیشتر در افراد بالای 60 سال شایع است. اغلب، علائم آن با حمله قلبی اشتباه گرفته می‌شود.

علائم شایع سوزش سر دل:

• آروغ زدن یا برگشت محتویات معده به دهان که باعث ترش کردن می‌شود.
• احساس سنگینی، سوزش یا ناراحتی در قفسه سینه.
• مشکل در بلع.
• درد خفیف یا احساس نفخ.
• ندرتاً استفراغ.

علل سوزش سر دل:

این مشکل زمانی رخ می‌دهد که عضلات بالای معده شل می‌شوند و اجازه می‌دهند محتویات معده وارد مری شوند. این باعث تحریک پوشش مخاطی مری و ایجاد سوزش می‌شود.

عوامل افزایش‌دهنده خطر:

• فتق معده (برجسته شدن بخشی از معده به داخل قفسه سینه).
• زخم مری.
• استرس.
• رژیم غذایی نامناسب و پرخوری.
• چاقی.
• سیگار کشیدن.
• مصرف الکل.
• مصرف داروهایی مثل آسپرین، داروهای آرتریت و کورتیکواستروئیدها.

پیشگیری:

• از سیگار کشیدن و مصرف الکل پرهیز کنید و از پرخوری خودداری کنید.
• مقدار چربی‌ها، غذاهای سرخ‌شده، ادویه‌جات، قهوه، چای و رب گوجه‌فرنگی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
• بلافاصله پس از غذا خم نشوید، دراز نکشید یا ورزش نکنید.
• از لباس‌های تنگ پرهیز کنید.
• هنگام خوابیدن، زیر سر خود را بالا ببرید یا پایه‌های سر تخت را حدود 10-15 سانتیمتر بلند کنید.
• اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید.

عواقب مورد انتظار:

علائم سوزش سر دل با درمان کنترل می‌شوند، اما احتمال عود این حالت وجود دارد.

عوارض احتمالی:

اگر سوزش سر دل مکرر و طولانی‌مدت باشد، ممکن است نشان‌دهنده مشکلات جدی‌تری مانند زخم معده یا دوازدهه باشد. همچنین، اسید معده ممکن است به مری آسیب بزند.

درمان سوزش سر دل:

سوزش سر دل معمولاً در عرض یک ساعت پس از خوردن غذا آغاز می‌شود و ممکن است چندین ساعت ادامه یابد. بیشتر مواقع نیازی به مراقبت پزشکی ندارد و با خوردن ضداسید و رعایت نکات پیشگیرانه می‌توان علائم را کنترل کرد.

داروها:

برای ناراحتی خفیف، شربت ضداسید می‌تواند مفید باشد. این شربت روی مخاط مری را پوشش می‌دهد و اسید معده را خنثی می‌کند. معمولاً یک قاشق غذاخوری شربت یک ساعت پس از هر وعده غذا و قبل از خواب مصرف می‌شود.

فعالیت در زمان ابتلا به سوزش سر دل:

بعد از کاهش علائم، می‌توانید فعالیت‌های روزانه خود را از سر بگیرید.

رژیم غذایی:

• از غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث ترشح اسید می‌شوند پرهیز کنید، از جمله غذاهای پرادویه، قهوه، آب میوه‌های ترش یا الکل.
• مصرف شکلات و غذاهای چرب را کاهش دهید.
• غذا را در وعده‌های کوچک‌تر و بیشتر میل کنید.

زمان مراجعه به پزشک:

• اگر بلع غذا مشکل‌تر شود.
• اگر هنگام سوزش سر دل خون بالا بیاورید.
• اگر سوزش سر دل با درمان‌های خانگی ادامه یابد.
• اگر علائم زیر همراه با سوزش سر دل وجود داشت، ممکن است حمله قلبی باشد و باید فوراً از کمک اورژانس درخواست کنید:
  • تنگی نفس
  • تعریق زیاد
  • درد در فک، گردن یا دست‌ها
  • تهوع یا استفراغ
  • احساس سرما و رطوبت

سوزش سر دل معمولاً مشکل جدی نیست، اما در صورت تکرار یا شدت علائم، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

سوزش سر دل: علل، علائم، درمان و موارد نیاز به مراجعه به پزشک

سالاد پاستا با سس پستو؛ یک پیشنهاد ویژه برای عاشقان سالاد!

آش سبزی شیرازی را با این دستور اصیل درست کنید

کیک گردو برگردان؛ کیک خوشمزه و خاص