اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید.

اقتصادنیوز: اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید.

ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح می‌تواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما اگر در ساعات دیگر روز و با اهداف دیگری ورزش می‌کنید بهتر است به فاصله 2 تا 3 ساعت قبل از ورزش، یک وعده غذایی سبک را مصرف کنید.

فعالان اقتصادی حوزه صنایع غذایی معتقدند در سال 1403 شاهد تورم حداقل 35درصدی در این بخش خواهیم بود. بررسی‌ها نشان می‌دهد تامین مواد غذایی در دو بخش تولید و عرضه با چالش‌های فراوانی روبه‌روست. عواملی مانند خشکسالی‌های متوالی و کمبود منابع آبی، افزایش هزینه‌های تولید کشاورزی و دامپروری مانند خوراک دام، سوخت، دارو و کمبود و گرانی نهاده‌های وارداتی، تشدید تورم در این بخش را به دنبال داشته...

داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی‌تر و سالم‌تر از سایرین متمایز هستند.

قیمت روز روغن مایع در تاریخ 26 اسفند 1402 را در مطلب زیر بخوانید.

شما معمولا پس از خوردن میان وعده‌های ناسالم چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه می‌شوید و در نتیجه مجددا مجبور می‌شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این روند سبب افزایش وزن و چاقی شما می‌شود.

مرادی مدیر عامل شرکت توسعه صنایع بهشهر با بیان اینکه از مجموع 25 شرکت زیانده زیر مجموعه در سال مالی 1401 تمامی شرکت های زیر مجموعه در پایان سال مالی 1402 به سوددهی رسیدند گفت: استراتژی وبشهر در سال جدید استراتژی تجارت توامان با تولید است.

هشت تیم حاضر در یک چهارم نهایی لیگ اروپا حریفانشان را شناختند.

قرعه کشی مرحله یک چهارم نهایی لیگ اروپا برگزار شد.

از باشگاه که بیرون می آیید حسابی خسته هستید و دوست دارید یک نوشیدنی خنک یا یک غذای سبک میل کنید. اما همان طور که حتما شنیده اید، پس از ورزش نباید بلافاصله غذاهای چرب و شیرین خورد. از باشگاه که بیرون می آیید حسابی خسته هستید و دوست دارید یک نوشیدنی خنک یا یک غذای سبک میل کنید. اما همان طور که حتما شنیده اید، پس از ورزش نباید بلافاصله غذاهای چرب و شیرین خورد. به گزارش عرشه آنلاین؛ ما...

کارشناس مرکز مدیریت راه‌های کشور گفت: از امروز 25 اسفند ماه تا 15 فرودین ماه محدودیت‌های ترافیکی برای ایام نوروز اعمال می‌شود.

دیلی میل به مردود اعلام شدن گل سردار آزمون برابر برایتون واکنش نشان داد.

دیلی میل به مردود اعلام شدن گل سردار آزمون برابر برایتون واکنش نشان داد.

کوئینسی پرومس بازیکن سابق تیم ملی هلند به اتهام قاچاق کوکائین بازداشت شد.

محدودیت‌های ترافیکی ایام نوروز از امروز در جاده‌های مازندران آغاز شد و تا 15 فروردین 1403 ادامه خواهد داشت. محدودیت‌های ترافیکی ایام نوروز از امروز در جاده‌های مازندران آغاز شد و تا 15 فروردین 1403 ادامه خواهد داشت. به گزارش عرشه آنلاین و به نقل از سایت وزارت راه؛ مرکز مدیریت راه‌های کشور اعلام کرد: محدودیت‌های ترافیکی ایام نوروز از امروز پنجشنبه 24 اسفند 1402 در جاده‌های مازندران آغاز...