کتلت یکی از غذا‌های محبوب است که معمولا با گوشت چرخ‌کرده، سیب زمینی، تخم مرغ و پیاز تهیه می‌شود. اما خوب است برای تازه و خوشمزه شدن کتلت از ترفند‌ها و مراحل خاصی استفاده کنید.

مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد.

عدد جادویی می‌تواند بسته به سن، جنسیت، وزن و سطح فعالیت شما متفاوت باشد، اما تحقیقات روزانه 1.6 تا 2.2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن را توصیه می‌کنند. این مقدار تضمین می‌کند که آمینو اسید‌های مورد نیاز عضلات را برای رشد به عضلات خود می‌دهید. برای بهینه سازی مصرف پروتئین مطالعات نشان می‌دهد که بهتر است پروتئین دریافتی خود را در طول روز در سه یا چهار وعده غذایی که شامل 25 تا...

اقتصادنیوز: چربی‌های امگا 3 چربی‌های ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلول‌های چشم و مغز شما متمرکز هستند.

همشهری‌آنلاین نوشت: اسیدهای چرب امگا 3 به تمام سلول‌های بدن کمک می‌کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند. چون در واقع بخش حیاتی از غشای سلولی ما هستند که به ایجاد ساختار و حمایت از تعاملات بین سلول‌ها کمک می‌کنند. ضمن آنکه برای تمام سلول‌های بدن نیز مهم هستند.

سویا برای صعود به لیگ اروپا باید فرداشب لانس را در چمپیونزلیگ شکست دهد ولی دیه‌گو آلونسو با وضعیتی عجیب مواجه شده است.

مقتدرترین صدرنشین فوتبال اروپا (باورنکردنی ولی واقعی) شب گذشته برابر بارسا نمایشی قهرمانانه داشت. بارسا در لالیگا و در خانه چنین تحقیری را به یاد ندارد.

اقتصادنیوز: محصولات تراریخته حاصل دستکاری ژن‌های یک گیاه هستند که نسبت به گونه طبیعی، ویژگی‌های خاص‌تری دارند که می‌تواند مخاطرات متعدد برای سلامت انسان و محیط زیست داشته باشد.

چربی‌های امگا 3 چربی‌های ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلول‌های چشم و مغز شما متمرکز هستند.

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه محصولات تراریخته در دنیا هنوز به صورت یک "جعبه سیاه" شناخته می‌شود، توضیحاتی درباره سؤالات و ابهامات متعددی که درباره عرضه محصولات تراریخته در بازار کشورمان وجود دارد، ارائه کرد.

صبحانه، نقش مهمی در تغذیه دارد و یک صبحانه مقوی، می‌تواند انرژی کافی مورد نیاز را تامین کند؛ بنابراین، نباید از خوردن صبحانه، غافل شوید.

علی‌رغم اینکه بیش از سه ماه تا خاتمه سال 1402 مانده است، دیگر بحث واریز یارانه برای سال 1403 مطرح شده است. به نظر می‌رسد که پرداخت یارانه‌های نقدی، حمایت‌های معیشتی و فراهم‌آوری کوپن‌های الکترونیکی همچنان ادامه خواهد داشت. اخیراً معاونت سازمان برنامه و بودجه اطمینان داده است که یارانه‌های سال 1403 قطعاً پرداخت خواهند شد و تأکید کرده است که همچون سال جاری، یارانه‌های نقدی و معیشتی به...

‌می‌خواهیم طرز تهیه کتلت حرفه‌ای به سبک رستوران و ساندویچی‌ها را مرور کنیم.

اونای امری، سرمربی استون ویلا پس از سوت پایان بازی و پیروزی مقابل آرسنال، با بی‌توجهی به نیمکت آرسنال با آنها دست نداد و به رختکن رفت؛ البته او برای این کارش دلیل دارد.

مدیرعامل اتحادیه شرکت‌های تعاونی تکثیر و پرورش ماهیان گرمابی ابراز نگرانی کرده و اظهار داشته است که به دلیل شرایط بد اقتصادی، مصرف ماهی در کشور کاهش یافته است. او بیان کرده است که برای افزایش قدرت خرید مردم، نیاز به حمایت دولت دارند. حسین حبیبی، عضو هیات مدیره کانون عالی شورا‌های اسلامی، ابراز نگرانی کرده و بیان کرده است: "اگر کارگران نتوانند گوشت بخرند، به این معنی است که میلیون‌ها...

اسامی داوران دور پایانی مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا مشخص شد.