در دنیای امروز، بسیاری از ما ساعت‌های طولانی پشت میز کار می‌نشینیم؛ از کارمندان ادارات گرفته تا شاغلانی که دورکارند و در خانه کار می‌کنند. اما نشستن طولانی‌مدت، به‌ویژه بدون تحرک کافی، می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد؛ از دردهای عضلانی و کمردرد گرفته تا افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی. در این مطلب می‌خوانید که چرا باید به نحوه نشستن خود بیشتر توجه کنیم و چگونه می‌توانیم...

دختر ایرانی می گوید: ایتالیا گیر یه گروه گانگستر افتادیم. قبلا هم در راه چند بار گیر آدمای عوضی افتاده بودیم. ولی قاچاقچی مان با پول یا نمیدانم چه کلکی شرشان را کنده بود. تو ایتالیا نتونست. اونا مسلح بودند. اول پولهامونو گرفتند، بعد مردها رو کتک زدند و از هم جدایمان کردند. نمیدونم دیگه چی به سرش اومد. منو بردند یک خونه پرت خارج از شهر. اونجا دو ماه زندانی بودم. رییسشون منو برای خودش...

ساعاتی پیش خبری مبنی بر ممنوعیت پرواز در مناطقی از کشور در رسانه‌ها منتشر شده بود.

در فصول سرد سال، نیاز به تمهیدات ویژه وجود دارد؛ ازاین‌رو همه‌ساله ملاحظات لازم در دستور کار قرار گرفته و عملیات جمع‌آوری با اکیپ‌ها و خودروهای اضافی انجام می‌شود. این اکیپ‌ها در نقاط مورد نظر، از جمله بوستان‌های فرامنطقه‌ای یا ارتفاعات شهر مستقر شده و وظایف خود را به‌صورت مستمر انجام می‌دهند.

گاورنر هوشمندتولید شده با قابلیت اتصال به هوش مصنوعی وتحلیل داده های خود می توانداز خطرات احتمالی و اتفاقات ناگهانی در آسانسور در آینده جلوگیریکند. در واقع با پایش داده ها، قبل از اینکه هرگونه اتفاقی در آسانسور بیفتد، خطرات را به استفاده کننده گزارش می کند.

دکتر امید قبادی، با اشاره به داستان عجیب پیوند قلب دختری به نام «مریم» به یک دختر دیگر به نام «ستایش»، بر گستردگی شبکه اهدای عضو و معجزات آن تأکید کرد.

یکی از خالقان محتوا که در تیک‌تاک با نام کاربری @littlemisstippytoes شناخته می‌شود، در پستی گفت که قبل از اینکه رسانه‌های نوجوانان به شهرت برسند، نوجوانان یا به دلیل ظاهر بالغ‌ترشان، به عنوان افراد زودرنج دیده می‌شدند، یا به دلیل ظاهر کودکانه‌شان نسبت به سنشان. آنها به عنوان یک گروه خاص تعریف نشده بودند. او به نسل آلفا اشاره کرد که به دلیل علاقه نسبتاً زودهنگامشان به زیبایی و مراقبت...

سردار قاسم رضایی افزود: مجازات جرائم باید بازدارنده باشد و تمامی کشورها با قوانین سختگیرانه، مجرمان را از اقدامات غیرقانونی باز می‌دارند. این خواسته جدی مردم است و ما با قدرت پیگیر آن هستیم.

وی با تاکید بر ضرورت یادگیری مستمر و رشد توانمندی حرفه‌ای معلمان، گفت: معلم تنها انتقال دهنده صرف مطالب کتاب درسی نیست و باید دانش، مهارت، نگرش و راهبری آموزشی او در کلاس درس به شکل مستمر تقویت شود.

مثلاً کودکی که در نقش پزشک ظاهر می‌شود، از مهارت‌های زبانی، حافظه و خلاقیت خود فراتر می‌رود؛ او در بازی، در سطحی بالاتر از توان فعلی‌اش عمل می‌کند و از همین مسیر رشد می‌یابد. با وجود شواهد علمی، امروزه بازی در زندگی کودکان به‌تدریج به حاشیه رانده شده است.

الهه گفت: انگار ما از غرب خیلی چیزها را تقلید کرده‌ایم بدون اینکه حاضر باشیم فرهنگ و قوانین آن را بشناسیم یا بپذیریم. گویی توی خواب راه می‌رویم. و من فکر کردم هیچ جامعه‌ای با ادا در آوردن و شو‌آف متمدن و مترقی نمی‌شود.

تجمع پرستاران کرمانشاه هم‌زمان با اعتراضات پرستاران خوزستان برگزار شد. پرستاران خوزستان نیز مقابل استانداری این استان دست به تجمع زده و با تاکید بر ضرورت پرداخت معوقات و اصلاح شرایط کاری، خواستار توجه مسئولان به مشکلات معیشتی و حقوقی خود شدند.

سید محمد جمالیان ادامه داد: طبق قانون عطاری‌ها فقط مجاز به فروش گیاهان دارویی خشک هستند. اما امروز متأسفانه شاهد فروش گسترده داروهای شیمیایی، هورمونی و حتی مخدرهای خطرناک از جمله قرص و شربت متادون، قرص‌های لاغری و چاقی و فرآورده‌های حاوی آمفتامین و کورتون هستیم.

قوشه گفت: «جرایمی مثل تجاوز که در صورت اثبات می‌تواند مجازاتی مثل اعدام هم داشته باشد؛ بنابراین طبق قانون، بازداشت اولیه قطعی و الزامی است؛ بنابراین اگر پژمان جمشیدی یا هر فرد دیگری بلافاصله بعد از احضار، به زندان فرستاده شده باشد به معنی آن است که قاضی تا اینجا از انجام جرم قانع شده و مدارک را پذیرفته است.»

گاهی زندگی چنان توفانی به پا می‌کند که ذهن در گرداب افکار خودکشی گرفتار می‌شود و همه‌چیز در سیاهی فرو می‌رود. اما هیچ توفانی تا ابد دوام ندارد. این نوشتار راه‌هایی را پیش رویتان می‌گذارد تا به امید خدا از دل تاریکی عبور کنید، امید را دوباره بیابید و مزه‌ی شیرین زندگی را بچشید.

اداره‌کل بازرسی و رسیدگی به شکایات سازمان تأمین اجتماعی، جهت ارتقای ارائه خدمات در چارچوب دولت الکترونیک، طی ابلاغی به کلیه واحدهای تابعه سازمان در سراسر کشور، بر عدم دریافت کپی مدارک هویتی از افراد مراجعه کننده به مراکز ارائه خدمات تأمین اجتماعی تأکید کرد.