متخصصان تغذیه می‌گویند که مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم همگی برای کاهش وزن سالم کلیدی هستند، زیرا به شما کمک می‌کنند احساس سیری کنید و باعث می‌شود احتمال خوردن غذا‌های فاقد مواد مغذی توسط فرد کاهش یابد.

مدیرعامل اتحادیه تعاونی فرآورده‌های لبنی گفت: سرانه مصرف لبنیات به 40 تا 45 کیلو رسیده در حالی که طبق برنامه ششم توسعه باید 180 کیلو باشد.

شاید برای شما هم این موضوع پیش آمده باشد که احساس کنید یخچال بو گرفته یا بوی مواد غذایی مختلف با هم ترکیب شده است. باید توجه داشته باشیم که تمیز کردن یخچال علاوه بر پاکیزگی فواید دیگری هم دارد. در این مطلب ما به شما می‌گوییم که خوب است چه زمانی یخچال را تمیز کنیم.

یک رژیم غذایی غنی از گیاه که حاوی مقدار زیادی پتاسیم است با کمک به لاغری، به فشار خون شما کمک می‌کند که راه موثر دیگری برای کاهش فشار خون است. کلینیک مایو اشاره می‌کند که فشار خون شما احتمالا با کاهش هر کیلوگرم وزن حدود 1 میلی متر جیوه کاهش می‌یابد.

اتحادیه تولیدکنندگان محصولات کشاورزی فرانسه (FNSEA) هشدار داد که مردم این کشور ممکن است در پاییز و زمستان امسال به دلیل کمبود علوفه ناشی از خشکسالی شدید با کمبود شیر و محصولات لبنی مواجه شوند.

همه ما این تجربه را داشته‌ایم که بعد از خوردن یک پیتزای فوق‌العاده برای شام و نصف کاسه بستنی برای دسر، شکممان شروع به قار و قور می‌کند و احساس می‌کنیم که یک جای کار می‌لنگد.

هر شهر و دیاری برای خود یک سوغاتی منحصر به فردی دارد که افرادی که به عنوان مسافر به آنجا سفر می کنند آن را به همراه خود به دیار خود به سوغات می برند.

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که در زمانی که حالت تهوع دارید چه غذاهایی بخورید؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که از هر شش نفر یک نفر از فواید سلامت جسمی و روانی استفاده از حبوبات آگاه نیست و واقعیتی ناشناخته در مورد حبوبات و ارتباط مخفی آن‌ها با سلامت روان وجود دارد

عضو هیئت مدیره انجمن صنایع لبنی گفت: بعد از مردمی سازی یارانه‌ها صادرات وزنی لبنیات کاهش و ارزش دلاری آن افزایش یافت در واقع مفت فروشی فرآورده های لبنی به کشورهای همسایه تمام شد.

مشهد رئیس اداره نظارت و بازرسی محصولات کشاورزی جهاد کشاورزی مشهد گفت: به منظور جلوگیری از افزایش نرخ کالا و تأمین کالاهای موردنیاز گشت‌های بازرسی و نظارت بر بازار مشهد افزایش می‌یابد.

سازمان جهانی بهداشت به بزرگ سالان توصیه می‌کند که حداقل 3.5گرم پتاسیم در روز و کمتر از 5 گرم نمک مصرف کنند. این نهاد مصرف میزان زیادی از سبزیجات، میوه، انواع مغزها، لوبیا، محصولات لبنی و ماهی را توصیه می‌کند.

هر ماده غذایی باتوجه‌به ترکیبات و موادی که دارد میزان کالری متفاوتی دارد. برای افرادی که کالری مواد غذایی مصرفی خود را می‌شمارند دانستن اینکه چه غذایی چقدر کالری دارد امر بسیار مهمی است. در ادامه مطلب می‌توانید کالری مواد غذایی را ببینید.

ممکن است از نظر شما باد معده اصلا چیزی نباشد که بخواهید به آن فکر کنید؛ به خصوص این که یک فرد معمولی این کار را تا 20 بار در روز انجام می دهد. اما همین گاز مشمئزکننده می تواند چیزهای زیادی را در مورد سلامتی شما آشکار کند.