. اگر سبک زندگی گیاهخواری را دنبال می‌کنید، به احتمال زیاد علاقه دارید فرزند خود را با رژیم غذایی گیاهخواری بزرگ کنید. حالا این سوال پیش می‌آید که آیا گیاهخواری برای کودک اشکالی ندارد؟

ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در بدن تولید نمی‌شود. در این مطلب به 5 منبع غذایی ارزشمند این ویتامین اشاره خواهیم کرد.

بهداشت صورت ارتباط تنگاتنگی با ظاهر این جوش ها دارد. افرادی که جوش های پراکنده روی پیشانی دارند بهداشت پوست را به‌حد کافی انجام نمی‌دهند یا برای مدت معینی از محصولات زیبایی که برای نوع پوستشان مناسب نیست استفاده کرده اند.

اقتصادنیوز: به جای کره مالیدن روی نان، از روغن زیتون یا روغن آووکادو استفاده کنید که غنی از آنتی اکسیدان‌های ضدپیری هستند.

کم - چرب "، یا " بدون چربی " محصولات لبنی مورد علاقه را خریداری کنید، هر وقت می توانید محصولات لبنی را جایگزین سبزیجات کنید.

ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در بدن تولید نمی‌شود.

ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در بدن تولید نمی‌شود.

قیمت مواد غذایی از ابتدای سال تا کنون چنان در حال افزایش است که در بیشتر موارد حذف هر یک از محصولات و خوراکی‌ها از سبد خانوار‌ها اجباری شده است.

تغییر در سبک زندگی، رژیم غذایی متعادل و بکار بردن ترفندهایی در آشپزی موجب کاهش کلسترول و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود.

اقتصادنیوز: ادویه‌هایی مانند زردچوبه را به غذای خود اضافه کنید تا به تقویت روحیه کمک کند.

افسردگی یک وضعیت پزشکی جدی است و غذا به تنهایی یک درمان اثبات شده نیست. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که الگوی سالم‌تر غذا خوردن می‌تواند تأثیر مثبتی بر پیشگیری از ابتلا به افسردگی و یا کاهش علائم آن داشته باشد؛ همچنین هیدراته ماندن در خلق و خو و عملکرد شناختی نقش دارد.

همان طور که آلودگی هوا، استرس، کمی‌تحرک و سوء تغذیه از مهم ترین علل بیماری‌ها شناخته شده اند، تغذیه سالم و درست نیز از موهبت‌های مهم زندگی و یکی از عوامل مهم سلامت انسان است.

همشهری آنلاین نوشت: بسیاری از ما ارتباط میان تغذیه و سلامت جسمی یا بیماری را درک می‌کنیم. اما در مورد ارتباط میان رژیم غذایی و افسردگی اطلاعی نداریم.

مدیرعامل صنایع شیر ایران گفت: افزایش قیمت محصولات لبنی در دستور کار نیست و شرکت‌های لبنی به ویژه مجموعه پگاه با شرایط کنونی فعالیت خود را ادامه می‌دهند.

اقتصادنیوز: مدیرعامل صنایع شیر ایران از عدم افزایش قیمت محصولات لبنی خبر داد و گفت که در دستور کار نیست.