محصولات نوروبیون، مفیدند یا مضر؟
نوروبیون نام تجاری مکمل‌هایی است که حاوی ترکیبی از ویتامین‌های گروه B هستند که سبب افزایش سلامت عمومی بدن شود.
فرارو، مکمل‌های ویتامین B کمپلکس، از جمله محصولات نوروبیون، می‌توانند به درمان یا پیشگیری از کمبود برخی مواد مغذی کمک کنند. در هر صورت باید قبل از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است با دارو‌های دیگر شما تداخل داشته باشد.
به گزارش فرارو به نقل از medicalnewstoday، در این مقاله به فواید، عوارض و خطرات احتمالی مصرف نوروبیون می‌پردازیم:
محصولات نوروبیون حاوی چه ویتامین‌هایی هستند؟
نوروبیون به صورت آمپول و یا قرص حاوی سه ویتامین از هشت ویتامین B است.
در مجموع هشت ویتامین B وجود دارد و هر کدام در عملکرد صحیح سلول‌های بدن از جمله سلول‌های عصبی، پوست و مغز نقش دارند.
در ادامه ویتامین‌های B موجود در این مکمل تقویتی را بررسی میکنیم:
ویتامین B-1 (تیامین) ویتامین B-6 (پیریدوکسین) ویتامین B-12
دو نوع قرص تولید میشود:
نوروبیون و نوروبیون فورته.
هر قرص نوروبیون معمولی حاوی:
100 میلی گرم ویتامین B-1 200 میلی گرم ویتامین B-6 200 میکروگرم ویتامین B-12
هر قرص نوروبیون فورته حاوی:
100 میلی گرم ویتامین B-1 100 میلی گرم ویتامین B-6 5 میلی گرم ویتامین B-12
تاثیر قرص نوروبیون بیشتر است یا آمپول؟
طبق تحقیقات، هر دو شکل این مکمل اثرات یکسانی دارد، اما به دلیل سهولت مصرف، قرص نوروبیون بیشتر از آمپول محبوبیت دارد. تنها نکته منفی فرم خوراکی نوروبیون این است که ویتامین B12 موجود در این قرص، به طور کامل جذب بدن نمیشود و هنگام هضم بخش زیادی از آن دفع میشود.
نحوه مصرف قرص نوروبیون:
قرص نوروبیون یک مکمل روزانه است و باید هر روز با یک لیوان آب مصرف شود.
مزیت اصلی مصرف نوروبیون یا ترکیبات مشابه ویتامین B، پیشگیری یا درمان کمبود خفیف ویتامین B است.
ویتامین‌های B نقش مهمی در بسیاری از عملکرد‌های بدن دارند، آن‌ها تقویت‌کننده سیستم عصبی هستند، به ایجاد گلبول‌های قرمز خون، متابولیسم و استفاده از برخی مواد مغذی نیز کمک می‌کنند.
کمبود ویتامین B به دلیل دریافت نکردن ویتامین‌های کافی از رژیم غذایی یا مشکل جذب آن‌ها توسط بدن است که میتواند علائم مختلفی مانند موارد زیر را ایجاد کند:
1. خستگی عمومی و ضعف بدن 2. کم خونی 3. کاهش وزن یا مشکل در افزایش وزن 4. علائم آسیب عصبی، مانند سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دست‌ها و پا‌ها 5. عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن 6. افسردگی 7. مشکلات مربوط به اندامهای مختلف مانند کبد، کلیه یا پوست
اگر فردی مشکوک به کمبود این ویتامین باشد، باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کند. پزشک با تجویز آزمایش خون و بررسی کمبودها، درمان‌ها و مکمل‌های مناسب را توصیه میکند.
عوارض جانبی نوروبیون
مصرف نوروبیون ممکن است باعث افزایش دفعات و حجم ادرار شود. در برخی موارد، دوز‌های بالای ویتامین B میتواند رنگ ادرار را زرد روشن کند که این اثر موقتی و بی ضرر است.
مصرف افراطی این مکمل عوارض جانبی زیر را نیز ایجاد کند:
1. ادرار بیش از حد 2. حالت تهوع 3. استفراغ 4. اسهال 5. آسیب عصبی 6. واکنش‌های آلرژیک
هر فردی که در حین مصرف نوروبیون علائم واکنش آلرژیک را تجربه کند باید فوراً به پزشک مراجعه کند.
برخی از این علائم عبارتند از:
بثورات پوستی، مشکل در تنفس و تورم و التهاب در صورت یا دهان.
خطرات و هشدار‌ها
استفاده از ویتامین‌های گروه B برای اکثر افراد به طور کلی بی‌خطر است. ویتامین‌ها در آب حل می‌شوند و در بافت‌ها تجمع نمی‌یابند. این بدان معناست که بدن به راحتی میتواند ویتامین‌های اضافی موجود در ادرار را حذف کند.
به همین دلیل، ویتامین‌های B عموماً بی ضرر هستند، با این حال، مصرف دوز بسیار بالا میتواند خطرناک باشد و عوارض جانبی ایجاد کند.
قبل از مصرف هر مکمل جدید با پزشک صحبت کنید به ویژه افرادی که به طور مداوم دارو مصرف می‌کنند یا افرادی که مشکلات اندامهای داخلی مانند بیماری کلیوی دارند حتما باید مشورت کنند اگرچه ویتامین‌های B بر خلاف برخی از مکمل‌های خوراکی، تداخلی با دارو‌های دیگر ندارند.
چه کسانی باید نوروبیون مصرف کنند؟
1. افراد بالای 50 سال
2. گیاهخواران و افرادی که محصولات لبنی و حیوانی نمی‌خورند.
3. کسانی که از دارو‌های خاصی استفاده می‌کنند که سطح ویتامین B را در بدن کاهش می‌دهد.
4. افرادی که جراحی بای پس معده داشته‌اند.
برخی از افراد مکمل‌های ویتامین B مانند نوروبیون را برای جلوگیری از سایر بیماری‌ها از جمله مشکلات عصبی مصرف می‌کنند.
ویتامین‌های B برای بسیاری از عملکرد‌های مهم بدن ضروری هستند، اما اگر فردی ویتامین‌های کافی را از رژیم غذایی خود دریافت کند، معمولاً نیازی به مصرف این مکمل‌ها نخواهد داشت.
از دست ندهید