این میوه از منابع ویتامین C نیز محسوب می‌شود و به همین دلیل توصیه می‌شود افرادی که به بیماری‌های لثه مبتلا هستند، آن را در برنامه غذایی روزانه بگنجانند. جالب است بدانید با خوردن یک هلوی متوسط 34 میلی گرم از نیاز روزانه به این ویتامین تامین می شود.

میوه‌های تابستانی علاوه بر خوشمزگی‌شان دارای فواید زیادی برای بدن می‌باشند در ادامه برای اطلاع از خواص میوه‌های تابستانی با ما همراه باشید.

بهداشت نیوز نوشت: رییس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه میوه‌ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌ها برشمرد و به تبیین فواید و خواص میوه‌های تابستانی پرداخت.

هزینه‌های اولویت‌دار برای خانوارهای ایرانی در بخش خوراکی و غیرخوراکی که شامل گوشت، مسکن و سوخت می‌شود، در تیر ماه 1402 به ترتیب با تورم 82.3، 36 و 23.9 درصدی مواجه بوده‌اند.

قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (2 تا 8 مرداد) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.

با توجه به برپایی محافل عزاداری سرور و سالار شهیدان، رعایت برخی نکات بهداشتی در هیئات باعث تضمین سلامت شرکت کنندگان در این مراسمات ارزشمند می‌شود.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، از امروز ماه محرم، ماه عزای امام حسین (ع) و یاران با وفایش با شور و حال خاصی آغاز شده و بانگ یا حسین و طبل عزای سیدالشهدا (ع) در هر کوی و برزنی به گوش می‌رسد. امسال، خوشبختانه وضعیت کرونایی کشور در شرایط عادی قرار دارد و مردم در این خصوص کمترین نگرانی را دارند؛ اما گرمای شدید هوا و مستعد بودن آلودگی و فاسد شدن سریع مواد غذایی و در نتیجه شیوع بیماری‌های...

بینی‌تان مثل شیر آب آبریزی دارد، تب دارید و عطسه‌هایتان تمام نمی‌شوند، پس دچار یکی از سرماخوردگی‌های تابستانی شده‌اید؛ اما واقعاً چرا باید در تابستان سرما بخورید؟ واقعیت این است که سرماخوردگی فقط مربوط به زمستان نیست و عجیب نیست که در تابستان هم دچار سرماخوردگی شوید.

تهران - ایرنا - رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران، جزئیات قیمت درجه یک تا سه انواع میوه و صیفی بر اساس نرخ‌نامه عمده‌فروشی محصولات کشاورزی در میدان میوه‌وتره‌بار از 26 تیرماه تا یکم مردادماه 1402 را اعلام کرد.

رئیس اتحادیه میوه و سبزی گفت: با توجه به گرمای هوا و اوج تولید، کمبودی در عرضه بار میوه و صیفی نداریم.

طبق جدیدترین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، شهروندان می‌توانند در هفته جاری میوه را 38 درصد ارزان‌تر از سطح شهر در میادین و بازار‌های میوه و تره بار تهیه کنند.

قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (26 تیر تا اول مرداد) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.

مصرف زیاد مواد قندی موجب افزایش وزن می‌شود که با بالا رفتن سطح قند خون یا پیش‌دیابت همراه است. به طور معمول، گنجاندن میوه در رژیم غذایی نمی‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. با این حال مصرف بیش از حد توصیه شده از میوه‌ها به این مفهوم است که بدن میزان بیشتری از مواد قندی را دریافت کرده است.

مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B3)، اسید پانتوتنیک (B5)، پیریدوکسین (B6)، بیوتین (B7)، اسید فولیک (B9) و کوبالامین (B12) هستند.

بدن برای رشد و متابولیسم سالم، عملکرد صحیح سلول و ایجاد برخی از هورمون‌ها به آهن نیاز دارد. آهن برای حمل اکسیژن در سلول‌های قرمز و گلبول‌های قرمز خون به عضلات و بافت‌های بدن نقش ضروری دارد؛ بنابراین اگر سطح آهن پایین باشد، اکسیژن کافی به عضلات و ماهیچه‌ها نرسیده و متابولیسم بدن مختل می‌شود.