میوه و سبزی
میوه و سبزی
به مناسبت روز جهانی قلب، یک کارشناس مسئول بیماریهای قلب و عروق اداره بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح عوامل خطر و نشانههای بروز بیماریهای قلبی، از افزایش بروز این بیماری به دنبال همهگیری کرونا خبر داد.
ایسنا نوشت: به مناسبت روز جهانی قلب، یک کارشناس مسئول بیماریهای قلب و عروق اداره بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح عوامل خطر و نشانههای بروز بیماریهای قلبی، از افزایش بروز این بیماری به دنبال همهگیری کرونا خبر داد.
دکتر طاهره سماوات با اشاره به شعار روز جهانی قلب مبنی بر " با تمام قلب خود از قلبتان مراقبت کنید "، گفت: باید بتوان با همدلی همگانی بر بیماریهای قلبی و عروقی غلبه کرد و اگر همدلی نباشد امکان کنترل این بیماری شایع جهانی کاهش مییابد. باید بتوان با اقدامی دست جمعی و ملی عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش داد. این عوامل خطر قابل تغییر هستند.
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: بر اساس آخرین آمار تاکنون نتیجه آزمایش ابتلا به بیماری وبا برای 20 نفر در استان اصفهان مثبت بوده است.
چندین کارشناس تغذیه آمریکا و جردن باروز پرافتخارترین کشتیگیر این کشور توصیههای تغذیهای برای کشتیگیران دارند.
ضایعات مواد غذایی، مشکلی بزرگتر از آن چیزی است که بسیاری از مردم تصور میکنند. درواقع، نزدیک به یکسوم کل مواد غذایی تولیدشده در جهان به دلایل مختلف دور ریخته میشود یا هدر میرود که این معادل نزدیک به 1.3 میلیارد تن در سال است اما با چند روش ساده بهراحتی میتوان پسماندهای منزل را کاهش داد.
استفاده از میان وعدههای غیر خانگی برای دانش آموزان مانند انواع کیک و بیسکوییت، آبمیوه صنعتی، شکلات و آبنبات و... تعداد دفعات استفاده در هفته را کاهش دهید و تا حد امکان از لقمههای سالم و تازه خانگی استفاده کنید.
سعی کنید غلات کامل را در اختیار کودکان و نوجوانان خود قرار دهید، زیرا نسبت به غلات تصفیه شده، فیبر، ویتامین و مواد معدنی بیشتری دارند.
استفاده از میان وعدههای غیر خانگی برای دانش آموزان مانند انواع کیک و بیسکوییت، آبمیوه صنعتی، شکلات و آبنبات و... تعداد دفعات استفاده در هفته را کاهش دهید و تا حد امکان از لقمههای سالم و تازه خانگی استفاده کنید.
یک رژیم غذایی به نام DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربیهای اشباع است خطر ابتلا به افسردگی را کاهش میدهد.
یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربیهای اشباع است، خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش میدهد.
رژیم غذایی DASH برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربیهای اشباع است.
اقتصادنیوز: رژیم غذایی DASH برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربیهای اشباع است.
همشهری آنلاین نوشت: یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربیهای اشباع است، خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش میدهد.
وبا یک عفونت اسهالی حاد است که به دنبال خوردن آب یا غذای آلوده به باکتری ویبریوکلرا ایجاد میشود.