میوه و سبزی
میوه و سبزی
ضایعات مواد غذایی، مشکلی بزرگتر از آن چیزی است که بسیاری از مردم تصور میکنند. درواقع، نزدیک به یکسوم کل مواد غذایی تولیدشده در جهان به دلایل مختلف دور ریخته میشود یا هدر میرود که این معادل نزدیک به 1.3 میلیارد تن در سال است اما با چند روش ساده بهراحتی میتوان پسماندهای منزل را کاهش داد.
استفاده از میان وعدههای غیر خانگی برای دانش آموزان مانند انواع کیک و بیسکوییت، آبمیوه صنعتی، شکلات و آبنبات و... تعداد دفعات استفاده در هفته را کاهش دهید و تا حد امکان از لقمههای سالم و تازه خانگی استفاده کنید.
سعی کنید غلات کامل را در اختیار کودکان و نوجوانان خود قرار دهید، زیرا نسبت به غلات تصفیه شده، فیبر، ویتامین و مواد معدنی بیشتری دارند.
استفاده از میان وعدههای غیر خانگی برای دانش آموزان مانند انواع کیک و بیسکوییت، آبمیوه صنعتی، شکلات و آبنبات و... تعداد دفعات استفاده در هفته را کاهش دهید و تا حد امکان از لقمههای سالم و تازه خانگی استفاده کنید.
یک رژیم غذایی به نام DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربیهای اشباع است خطر ابتلا به افسردگی را کاهش میدهد.
یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربیهای اشباع است، خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش میدهد.
رژیم غذایی DASH برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربیهای اشباع است.
اقتصادنیوز: رژیم غذایی DASH برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربیهای اشباع است.
همشهری آنلاین نوشت: یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربیهای اشباع است، خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش میدهد.
وبا یک عفونت اسهالی حاد است که به دنبال خوردن آب یا غذای آلوده به باکتری ویبریوکلرا ایجاد میشود.
از 19 شهریور جاری تا امروز نتیجه آزمایش ابتلا به بیماری وبا در استان اصفهان برای 16 نفر مثبت بوده و نتایج آزمایش آنها برای تایید نهایی به تهران ارسال شده است.
پژمان عقدک گفت: از 19 شهریور جاری تا امروز نتیجه آزمایش ابتلا به بیماری وبا در استان اصفهان برای 16 نفر مثبت بوده و نتایج آزمایش آنها برای تایید نهایی به تهران ارسال شده است.
وبا بیماری است که از طریق دهان منتقل می شود و خوردن آب مانده و ضدعفونی نشده در بروز این بیماری تاثیر دارد و احتمالا استفاده از آب غیربهداشتی دلیل بروز بیماری در افراد شده است.
اقتصاد 24 نوشت: قیمت مواد غذایی از ابتدای سال تا کنون چنان در حال افزایش است که در بیشتر موارد حذف هر یک از محصولات و خوراکیها از سبد خانوارها اجباری شده است.
رئیس اتحادیه میوه و سبزی گفت: با توجه به تنوع میوه های تابستانه و پاییز پیش بینی می شود که بازار تا نیمه دوم پاییز نوسانی نداشته باشد.
قیمت مواد غذایی از ابتدای سال تا کنون چنان در حال افزایش است که در بیشتر موارد حذف هر یک از محصولات و خوراکیها از سبد خانوارها اجباری شده است.