هرگز با این نوشیدنی افطار خود را شروع نکنید!

شروع افطار

برای اطلاع از ممنوعیت های غذایی برای شروع افطار با ما در ادامه همراه باشید.

بازکردن روزه با آب به اصطلاح تگری موجب افت شدید حرارت معده و اختلال در هضم غذا و مشکلات گوارشی و کبدی می‌شود.

بهتر است شروع افطار با یک استکان آب ولرم و خرما باشد تا معده را برای هضم افطار و غذایی که می‌خوریم، آماده کنیم.

روزه داران بخوانند | برای رفع تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟

افت قند خون و عطش فراوان نباید باعث شوند که در خوردن خوراکی‌های شیرین یا نوشیدن آب سرد در وعده افطار زیاده‌روی کرد.