هشدار؛ این نوشیدنی‌ها باعث مرگ زودرس می شود

یواس‌ای تودی گزارش داد، بررسی منتشر شده بوسیله دانشکده بهداشت عمومی تی‌اچ‌چن دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که مصرف زیاد نوشابه‌های شیرین‌شده مانند نوشابه‌های گازدار، پانج میوه‌ای و لیموناد با افزایش خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی - عروقی در میان افراد مبتلا دیابت نوع 2 همراهی دارد.

این پژوهشگران می‌گویند که این گزارش که شامل داده‌هایی از 1908 تا 2018 می‌شود در میان نخستین بررسی‌های با مقیاس بزرگ برای بررسی رابطه میان مرگ یا بیماری و نوشابه‌ها در میان افراد دچار دیابت نوع 2 است.

به گفته این پژوهشگران نوشابه‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی هستند و کیفیت آنها بسیار متفاوت است. این پژوهشگران می‌گویند افراد دیابتی از نوشیدن نوشابه‌های سالم می‌توانند بسیار سود ببرند - اما داده‌ها در این باره بسیار اندک بوده‌اند واین یافته‌ها به برطرف کردن کمبود دانش در این مورد کمک می‌کند.

این بررسی نشان داد که جایگزین کردن یک نوشابه شیرین‌شده با قند در روز با یک نوشیدنی شیرین‌شده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی نیز با کاهش 8 درصدی خطر مرگ و میر به همه علت‌ها و 15 درصد کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی - عروقی همراهی دارد؛ جایگزین کردن یک نوشیدنی‌شیرین‌شده با یک نوشیدنی شیرین‌نشده مانند قهوه، چای، آب یا شیر کم‌چربی با سودمندی‌های بهداشتی حتی بیشتری همراهی داشت.

• علت لکه‌های سیاه روی پوست چیست؟
• دیابت را با این نوشیدنی ها کنترل کنید!
• اگر در موج اومیکرون کرونا گرفتید حتما این مطلب را بخوانید
• این افراد هرگز لب به موز نزنند!
• بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای بیماران دیابتی

بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.