هنگام گرمازدگی چه اقدامی انجام دهیم؟
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، حسن نوری ساری معاون پژوهشی، آموزشی و اعتباربخشی سازمان اورژانس کشور در رادیو گفت و گو در مورد مقابله با گرمازدگی کشور اظهار کرد: بدن انسان سعی می‌کند خودش را با محیط تطابق دهد اما تغییرات ناگهانی آب و هوا منجر به عدم تطابق درست می‌شود و فرد را در معرض گرمازدگی قرار می‌دهد. با آمدن موج گرما نیز این اتفاق به راحتی ایجاد می‌شود.
وی با اشاره به گروه‌های پرخطر درمعرض گرمازدگی بیان کرد: کودکان به دلیل دارا بودن درصد بیشتری آب در بدنشان بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند. همینطور افراد سالمند به دلیل عدم درک دقیق از دمای محیط و مصرف برخی داروها که منجر به دفع مایعات می‌شود و همچنین مادران باردار بیشتر در معرض گرمازدگی هستند. بنابراین این گروه‌ها باید در روزهای اوج گرما در منزل بمانند.
معاون پژوهشی، آموزشی و اعتباربخشی سازمان اورژانس کشور همچنین ادامه داد: سایر گروه‌ها نیز تا حد ممکن از حضور در محیطهای خارج از منزل خودداری کنند.
نوری ساری به بیان علائم گرمازدگی پرداخت و اظهار کرد: ضایعات پوستی، عرق سوز شدن و انقباضات عضلانی دردناک غیر ارادی نشان از بروز گرمازدگی در فرد دارد. اگر در این مرحله پیشگیری صورت نگیرد، فرد در مرحله بعدی دچار ضعف، بیحالی، خشکی دهان و لبها، سردرد و تهوع و در مرحله بعدی اختلال هوشیاری رخ می‌دهد که از این مرحله سیر بد شدن حال فرد به سرعت رخ می‌دهد.
وی همچنین در مورد اقدامات لازم برای کاهش گرمازدگی یادآور شد: پیش از بروز گرمازدگی باید مایعات مصرف شود. مصرف مایعات به معنای نوشیدن آب نیست. چرا که با از دست رفتن آب بدن سدیم و پتاسیم و سایر عناصر دیگر خون نیز از بین می‌رود و با جایگزین کردن آب خالص، تنها سطح آب بدن جبران می‌شود و سدیم و پتاسیم مناسب نخواهد بود. بنابراین مایعاتی که جایگزین عرق از دست رفته می‌شود باید حاوی املاح باشد. قرصهای ورزش، محلول اُ آر اس، دوغ و شربت آبلیمو می‌تواند کمک کننده باشد.
وی تصریح کرد: در مواجه با بیماران گرمازده‌ای که سطح هوشیاری خود را از دست داده‌اند باید با اورژانس تماس گرفته شود. همچنین باید با دادن یک قاشق از مایع از صحت راه بلع بیمار اطمینان حاصل کرده و در مرحله بعد از مایعات دارای املاح استفاده کرد. برای کاهش دمای بدن استفاده از کیسه یخ در زیر بغل و بین دو پای بیمار است. همچنین آب را به بدن بیمار اسپری کرده و پنکه‌ای را در مقابل بیمار روشن کرد.
پایان پیام /