چگونه رشد موهای زائد را متوقف کنیم؟
رشد موهای ناخواسته یا غیرعادی اغلب ناشی از افزایش تولید آندروژن است که گاهی اوقات "هورمون مردانه" نامیده می‌شود.
استفاده از روش‌های طبیعی
مردان و زنان هر دو می‌توانند تحت تأثیر افزایش آندروژن‌ها قرار گیرند و در نتیجه موهای زائد بدن یا صورت ایجاد شود. اگر می‌خواهید به طور کلی رشد مو را متوقف کنید، می‌توانید روش‌های طبیعی را امتحان کنید یا به روش الکترولیز یا لیزر موهای زائد توسط متخصصان دارای مجوز ادامه دهید.
با پزشک خود صحبت کنید
تغییرات هورمونی مانند بلوغ، بارداری یا یائسگی می‌تواند باعث افزایش موقت موهای بدن شود. در آنجا تغییرات هورمونی کاملاً طبیعی است و پس از اتمام آنها، رشد مو احتمالاً کاهش می‌یابد. رشد مو همچنین می‌تواند ناشی از شرایط پزشکی باشد که ممکن است بتوانید از طریق درمان آن را برطرف کنید. شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، تومور‌های غدد فوق کلیوی و بیماری کوشینگ می‌توانند باعث شوند بدن شما هورمون‌های مردانه زیادی تولید کند.
بررسی کنید که آیا دارو‌هایی مصرف می‌کنید که می‌توانند باعث رشد مو شوند
تعدادی از دارو‌ها وجود دارند که ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی باعث رشد غیرعادی مو شوند. بسته به دارو و شرایطی که از آن برای درمان استفاده می‌کنید، ممکن است بتوانید به سادگی با تغییر به یک داروی جایگزین از رشد بیشتر مو جلوگیری کنید. نسخه‌های خود را به صورت آنلاین جستجو کنید تا عوارض جانبی را بررسی کنید یا با پزشک خود تماس بگیرید تا در مورد آن صحبت کنید. برخی از دارو‌هایی که ممکن است باعث رشد مو شوند عبارتند از:
برخی از دارو‌های ضد تشنج
استروئید‌ها مانند کورتیزون
IFG-1 (شکل خاص روی انسولین)
برخی از قرص‌های ضد بارداری
کاهش تستوسترون با چای نعناع
مطالعات نشان داده اند که می‌توانید میزان آندروژن را در بدن خود کاهش دهید و در عین حال سطح هورمون‌های زنانه تولیدی بدن را افزایش دهید. از طریق نوشیدن مداوم چای نعناع، می‌توانید ریزش قابل توجهی در رشد موهای بدن و صورت ایجاد کنید.
با استفاده از 1 قاشق چایخوری پر یا 1.5 قاشق چایخوری برگ نعناع خرد شده چای درست کنید.
برگ‌های نعناع را با یک فنجان آب جوش به مدت ده دقیقه دم کنید.
حداقل به مدت پنج روز روزی دو فنجان چای نعناع بنوشید تا نتایج را ببینید.
اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، کاهش وزن را در نظر بگیرید
نشان داده شده است که کاهش وزن به طور قابل توجهی رشد مو را در برخی از زنان کاهش می‌دهد. داشتن چربی اضافی بدن می‌تواند بر نحوه تولید هورمون‌های بدن شما تأثیر بگذارد که می‌تواند منجر به رشد موهای زائد بدن شود. کاهش وزن می‌تواند به بدن شما کمک کند تا سطح هورمون‌های شما را بهتر تنظیم کند، بنابراین تولید موهای بدن را محدود می‌کند.
زنان با شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر از 25 نسبت به زنان با شاخص توده بدنی پایین‌تر به طور قابل توجهی سطوح تستوسترون بالاتری دارند.
مطمئن شوید که روش‌های سالم کاهش وزن را دنبال کنید.
کاهش وزن و محدود کردن رشد مو تنها تعدادی از مزایای تغذیه سالم است.
گوشت قرمز را با سویا جایگزین کنید
رژیم‌های غذایی حاوی گوشت قرمز بالا می‌توانند سطح آندروژن را در بدن شما افزایش دهند و در نتیجه رشد مو را بیشتر کنند. کاهش مقدار گوشت قرمزی که می‌خورید می‌تواند بر میزان رشد موهای بدن شما تأثیر بگذارد. محصولات سویا در واقع سطح یا استروژن را در بدن شما افزایش می‌دهند، که می‌تواند با اثرات آندروژن‌های طبیعی موجود در سیستم شما مبارزه کند.
برای کمک به کنترل تولید هورمون، مقدار گوشت قرمز را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. افزایش سویا در رژیم غذایی می‌تواند به افزایش تولید استروژن برای مقابله با رشد موی ناشی از هورمون‌ها کمک کند. تحقیقات به طور قطعی مصرف محصولات سویا را با اثرات زنانه بر مردان از جمله ژنیکوماستی (بزرگ شدن سینه ها) یا کاهش باروری مرتبط نکرده است.
تلاش برای الکترولیز
به دنبال الکترولوژیست مجاز در منطقه خود باشید. اکثر افرادی که الکترولیز را انجام می‌دهند باید مجوز یا گواهی نامه دریافت کنند.
الکترولیز نسبتا غیر تهاجمی است، اما خطراتی نیز در آن وجود دارد.
الکترولیز شامل وارد کردن یک سوزن در هر فولیکول مو و انتشار جریان الکتریکی برای آسیب رساندن و در نهایت از بین بردن آن است.
الکترولیز با استفاده از سوزن برای از بین بردن فولیکول‌های مو تنها روش الکترولیز است که از رشد بیشتر مو در آینده جلوگیری می‌کند. بررسی آنلاین الکترولوژیست‌های محلی را جستجو کنید، سپس با آنها تماس بگیرید تا در مورد اعتبار آنها بپرسید.
اگر متخصص الکترولوژیست گفت از موچین الکترونیکی یا فتوپیلاتور استفاده می‌کند، باید شخص دیگری را انتخاب کنید، زیرا
ثابت شده است که این روش‌ها دائمی نیستند یا بیشتر از موچین معمولی دوام می‌آورند.
مشاوره بگیرید
پس از یافتن یک متخصص الکترولوژیست، قرار ملاقاتی برای مشاوره بگیرید. در قرار ملاقات شما، متخصص الکترولوژیست باید این روش را با شما انجام دهد، به هر یک از سؤالات شما پاسخ دهد و در مورد چند جلسه برای رسیدن به اهداف حذف موهای شما صحبت کند. مطمئن شوید که در محیط احساس راحتی می‌کنید و هر گونه نگرانی که ممکن است داشته باشید را با متخصص الکترولژ در میان بگذارید.
انجام لیزر موهای زائد
مطمئن شوید که لیزر موهای زائد برای شما مناسب است
لیزر موهای زائد به عنوان یک روش دائمی برای جلوگیری از رشد مو در نظر گرفته نمی‌شود، اما می‌تواند تا حد زیادی میزان رشد موهای شما را پس از تعدادی درمان در نواحی خاص کاهش دهد. لیزر موهای زائد می‌تواند نسبتاً گران باشد و برای هر قسمت از بدن شما که امیدوارید درمان شود نیاز به بازدید‌های مکرر دارد.
روش‌های لیزر موهای زائد می‌تواند سریع باشد. یک لیزر می‌تواند چندین فولیکول مو را به طور همزمان درمان کند و تنها به یک لحظه کار نیاز دارد. ممکن است پوست شما پس از انجام عمل برای چند روز احساس آفتاب سوختگی کند، اما در غیر این صورت خطرات کمی وجود دارد.
با تکنسین یا پزشک مشورت کنید
قبل از اینکه نتایج طولانی مدت را مشاهده کنید، در مورد چند درمان صحبت کنید. ممکن است بین سه تا هفت درمان برای کاهش دائمی رشد مو طول بکشد. لیزر موهای زائد اغلب یک راه حل کاملا دائمی نیست، بنابراین مراقب هر کلینیکی باشید که چنین وعده هایی را می دهد.
منبع: سلامت نیوز
از دست ندهید