نازنین دبیرزاده کارشناس تغذیه می‌گوید: کودکان زیر 12 سال اصلا نباید از قهوه استفاده کنند، چراکه ممکن است روی کیفیت خواب آن‌ها تاثیر منفی بگذارد.

نازنین دبیرزاده، کارشناس تغذیه می‌گوید: «کودکان زیر 12 سال اصلاً نباید از قهوه استفاده کنند، چراکه ممکن است روی کیفیت خواب آن‌ها تأثیر منفی بگذارد.»

برخی معتقدند که زبان و رنگ آن، می‌تواند نشانه‌های زیادی درباره سلامتی ما داشته باشد.

کبد یکی از اندام‌های شگفت‌انگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد می‌کند، مواد مغذی را جدا کرده و به سایر اعضا می‌رساند، سموم را دفع، چربی‌ها، الکل و داروها را تجزیه، قند خون و سطح هورمون‌ها را کنترل و آهن را ذخیره می‌کند.

همه ما ممکن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت کبد خود در یک مقطع زمانی مقصر باشیم و به روش‌های مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر اندازیم.

تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و خواب ناکافی در افزایش وزن موثر هستند، بنابراین باید با افزایش فعالیت‌های ورزشی و تکنیک‌های آرام سازی، میزان دریافت مواد غذایی را کنترل کرد. به گزارش عرشه آنلاین و به نقل از روابط دانشگاه علوم پزشکی ایران؛ ناهید آریائیان افزود: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد، در نتیجه با «کاهش دریافت میزان کالری» و «افزایش فعالیت‌های...

برخی از افراد معتقدند با دریافت عکس زبان‌تان، می‌توانند وضعیت بیماری و مزاج و سلامتی شما را حدس بزنند. برخی از افراد معتقدند با دریافت عکس زبان‌تان، می‌توانند وضعیت بیماری و مزاج و سلامتی شما را حدس بزنند. به گزارش عرشه آنلاین؛ آیا چنین چیزهایی درست است؟ آیا رنگ زبان خبر می‌دهد از سر سلامتی ما؟ در این‌باره با دکتر زهرا بحرینیان، متخصص تصویربرداری دهان و فک و صورت و دکتر علیرضا استقامتی،...

برخی معتقدند که زبان و رنگ آن، می‌تواند نشانه‌های زیادی درباره سلامتی ما داشته باشد.

در کنار عاداتی چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.

ناف دریچه‌ای در دیواره شکم است و این یک واقعیت ناشناخته می‌باشد که در طول رشد جنینی روده‌های شما به دلیل فضای محدود مجبور هستند حفره شکمی تان را ترک کنند، اما چند هفته بعد به حفره شکمی باز می‌گردند. روده‌ها این کار را از طریق ناف و عبور از طریق بند ناف انجام می‌دهند. در نتیجه، ناف فقط یک نقطه دسترسی نیست بلکه یک نقطه ضعف نیز محسوب می‌شود. اگر قسمتی از روده از هر شکافی عبور کند فتق ناف...

تحقیقات جدید نشان می‌دهد، 150 تا 300 دقیقه ورزش در هفته منجر به کاهش چشمگیر چربی کبد، در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی می‌شود.

طبق مطالعات انجام گرفته التهاب و قرمزی کف دست می تواند دلیل بر اختلال جدی عملکرد کبد باشد. این علامت به نام اریتم (التهاب) ثانویه کف دست شناخته شده است و در واقع نخستین علامتی است که نشان می دهد اختلالی در بدن رخ داده است.

توصیه شده هنگام خواب شبانه از پنکه یا وسایل خنک‌کننده شبیه آن استفاده نشود چون ممکن است موجب تشدید بیماری‌های عفونی شود.

براساس تحقیقات جدید، ویتامین‌هایی مانند B12 و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب‌های کبد را معکوس کنند.

کبد چرب وضعیتی است که با گذشت زمان، باعث تجمع چربی در کبد می‌شود. بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می‌شود.

اقتصادنیوز: برای درمان کبد چرب می‌توانید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، از روش‌های خانگی کمک بگیرید.