وعده غذایی پنجم سامسون داودا از مدعیان اصلی مستر المپیا شامل سینه مرغ (250 گرم) و سبزیجات است. این آخرین وعده غذایی‌ای است او در ساعت 8 شب می‌خورد. داودا تا ساعت 11 شب دوباره احساس گرسنگی می‌کند. با این وجود، او دریافته که رژیم غذایی اش که با کربوهیدارت پایین است اثربخشی تمرینات کاردیوی ناشتا را افزایش می‌دهد.

فوق‌ستاره پرتغالی تیم فوتبال النصر پس از زدن 2 گل در پیروزی تیم ملی کشورش برابر اسلواکی، از هدف جدید و رویایی‌اش پرده برداشت. فوق‌ستاره پرتغالی تیم فوتبال النصر پس از زدن 2 گل در پیروزی تیم ملی کشورش برابر اسلواکی، از هدف جدید و رویایی‌اش پرده برداشت. به گزارش عرشه آنلاین، تیم ملی پرتغال دیشب در ادامه رقابت‌های انتخابی جام ملت‌های اروپا برابر اسلواکی به برتری 3 بر 2 رسید و کریستیانو...

ژوزه مورایس، سرمربی پرتغالی تیم فوتبال سپاهان، تصاویری از دوچرخه‌سواری‌اش در اصفهان را منتشر کرد. همزمان با رکابزنی، صدای محمدرضا شجریان در حال اجرای قطعه «غلام چشم» از غزلیات حافظ پخش می‌شود. مورایس به دو زبان فارسی و انگلیسی نوشته است: «حین رکاب زدن در اصفهان با ریتم موسیقی سنتی ایران، تاریخ غنی و فرهنگ این کشور را در مسیرم تجربه می‌کنم.» مورایس در تیم‌های رئال مادرید، اینتر میلان...

براساس اعلام نشریه فوربس، کریستیانو رونالدو با عبور از لیونل مسی و نیمار، عنوان پردرآمدترین فوتبالیست سال 2023 را از آن خود کرد.

تیم ملی کرواسی روز گذشته در خانه مقابل ترکیه شکست خورد تا صدر جدول را به حریف خود تقدیم کند.

فوق‌ستاره پرتغالی تیم فوتبال النصر پس از زدن 2 گل در پیروزی تیم ملی کشورش برابر اسلواکی، از هدف جدید و رویایی‌اش پرده برداشت.

رئیس سابق سازمان لیگ فوتبال ایران دوباره برای تصدی ریاست به این سازمان بازگشت.

کریستیانو رونالدو عنوان گران‌ترین فوتبالیست دنیا را از کیلیان امباپه پس گرفت و در صدر لیست منتشر شده از طرف نشریه فوربس قرار گرفت. لیونل مسی بعد از او در رتبه دوم قرار دارد.

تیم ملی پرتغال در بازی خود در هفته هفتم از رقابت های مقدماتی یورو 2024، در ورزشگاه دراگائو که ورزشگاه خانگی تیم پورتو است، به مصاف تیم اسلواکی رفت و در نهایت موفق شد با نتیجه سه بر دو به پیروزی برسد و هر سه امتیاز این دیدار را به دست بیاورد.

سرمربی پرسپولیس می‌گوید هنوز تصمیم نهایی را در مورد جدایی یا ادامه کار در پرسپولیس نگرفته است.

براساس اعلام نشریه فوربس، کریستیانو رونالدو با عبور از لیونل مسی و نیمار، عنوان پردرآمدترین فوتبالیست سال 2023 را از آن خود کرد.

نایب رئیس فدراسیون والیبال از چراغ سبز 5 مربی و آمادگی آن‌ها برای حضور در تیم ملی ایران خبر داد و گفت: مردم شک نداشته باشند که یکی از بهترین‌های جهان را جذب خواهیم کرد.

در روز بازگشت یحیی گل‌محمدی به ایران و حضورش در محل تمرین سرخپوشان، بازیکنان این تیم مراحل آماده‌سازی را از سر گرفتند.

دبیرکل فدراسیون فوتبال گفت: کریستیانو رونالدو با 700 میلیون فالوئر چهره بسیار مثبتی از فوتبال و جامعه ایرانی نشان داد.

در دیدار دیشب پرتغال و اسلواکی، برونو فرناندز، با یک دریبل تماشایی مدافع مستقیمش را محو کرد و پاس گل اول تیمش را به گونچالو راموس داد.