کمبود روی چیست و چه علائمی دارد؟
کمبود روی عبارت است از ناکافی بودن مقدارت روی در سلول‌های بدن.
فرارو -کمبود روی عبارت است از ناکافی بودن مقدارت روی در سلول‌های بدن. این امر برکارکرد بیضه‌ها، کبد و عضلات و ساختار استخوان‌ها، دندان‌ها، مو و پوست تأثیر می‌گذارد.
به گزارش فرارو،روی جزئی حیاتی از بسیاری از آنزیم هایی است که واکنش‌های شیمیایی لازم برای کارکرد طبیعی بدن از جمله کارکرد ایمنی و ترمیم پوست را تسهیل می‌کند. تمامی سنین رامبتلا می‌کند ولی در کودکان در دوران رشد سریع (18-10 سالگی) شایع‌تر است.
علایم شایع کمبود روی
دو یا چند مورد از موارد زیر:
- اشتهای کم
- رشد کم
- کاهش میل جنسی
- تیره شدن پوست سراسر بدن
- تُنُک شدن مو
- تغییر شکل ناخن‌ها
- احساس مزه یا بوی نامطبوع و کاهش حس چشایی و بویایی
علل کمبود روی
مصرف بیش از حد موادی که به روی متصل می‌شوند و مانع جذب آن از لوله گوارش می‌گردند. این مواد عبارتند از کلسیم، ویتامین د، رژیم غذای پرفیبر و آنزیم فیتات (درنان سبوس‌دار یافت می‌شود). برداشتن هریک از بخش‌های لوله گوارش به ویژه معده با جراحی باعث کمبود روی دائمی در بدن می شود. آلوده شدن لوله گوارش با انگل نیز باعث کمبود روی در بدن می شود.
مصرف بیش از حد شیر در دوران قبل از مدرسه عوامل افزایش‌دهنده خطر الکلیسم. الکل دفع روی را افزایش می‌دهد. استفاده از داروهای کورتیزونی که دفع روی را افزایش می‌بخشند. بارداری دیابت شیرین، بیماری کلیوی یا سیروز سوختگی یا ترومای بزرگ
عوامل افزایش دهنده کمبود روی
- بارداری
- دیابت شیرین، بیماری کلیوی یا سیروز
- سوختگی یا ترومای بزرگ
- الکلیسم. الکل دفع روی را افزایش می دهد.
- استفاده از داروهای کورتیزونی که دفع روی را افزایش می بخشند.
پیشگیری از کمبود روی در بدن
بزرگسالان نباید بیش از مقادیر توصیه شده، شیر، سایر لبنیات یا نان سبوس‌دار مصرف کنند. بیش از 1500 میلی‌گرم کلسیم در روز مصرف نکنید. از دوزهای زیاد مکمل ویتامین د استفاده نکنید. در صورتی که تحت جراحی گوارشی قرار گرفته باشید، از مکمل‌های روی استفاده کنید. برای آلودگی‌های انگل تحت درمان طبی قرار بگیرید. مصرف الکل را قطع کنید.
عواقب مورد انتظار در کمبود روی
با مکمل‌های روی و رفع یا درمان علل زمینه‌ای معمولاً ظرف 2 ماه علاج می‌شود.
درمان کمبود روی
آزمون‌های تشخیصی می‌توانند شامل بررسی آزمایشگاهی خون برای تعیین غلظت روی و سایر آزمون‌ها برای تعیین هرگونه اختلال زمینه‌ای باشند. درمان معمولاً شامل تصحیح علت و تجویز مکمل‌های روی است.
داروها در درمان کمبود روی
مکمل‌های روی را با شیر یا غذا بخورید تا از ناراحتی معده جلوگیری کنید.
رژیم غذایی در درمان کمبود روی
غذاهای غنی از روی مثل گوشت قرمز میل کنید. از مصرف بیش از حد نان سبوس‌دار پرهیز کنید.
عوارض احتمالی در صورت عدم معالجه کمبود روی
- کم‌خونی کمبود آهن. روی برای جذب آهن لازم است.
- ترمیم نامناسب زخم
- بزرگی کبد و طحال
- جایگزینی بیش از حد روی یا دوز بیش از حد آن ممکن است مانع ساخت آنزیم‌های ضروری بدن گردد.
در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید:
اگر شما یا کودکتان علایم کمبود روی را داشته باشید.
از دست ندهید